वायुसेना पैरासेक्यू शारीरिक क्षमता और सहनशक्ति परीक्षण (PAST)

युद्धक्षेत्र एयरमेन पिछले मानक

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विमानों से कूदते हुए, समुद्र में तैरते हुए, और दुर्घटनाग्रस्त पायलट ब्याज को बचाने के लिए दुश्मन रेखाओं के पीछे गश्त करते हैं? मुकाबला चिकित्सकीय विशेषज्ञ के रूप में अन्य विशेष संचालन इकाइयों में वृद्धि और विशेष संचालन कमांड के भीतर कुछ सबसे गुप्त और खतरनाक मिशन करने के बारे में कैसे? यदि हां, तो आप जिस नौकरी की तलाश में हैं वह वायुसेना पैरासेक्यूमेन है। लेकिन पहले प्रशिक्षण के माध्यम से आपको प्रशिक्षण प्राप्त करना होगा।

इसका मतलब है कि अर्हता प्राप्त करने के लिए आपको अत्यधिक प्रतिस्पर्धी शारीरिक फिटनेस टेस्ट प्राप्त करना होगा।

वायुसेना पीजे क्या है?
पीजे का वायु सेना विशेष संचालन कमांड के पैरासेक्यूमेन के लिए उपनाम है। पीजे वायु सेना विशेष संचालन लड़ाकू चिकित्सा और बचाव विशेषज्ञ हैं जिन्हें विशेष रूप से प्रशिक्षित और परंपरागत या अपरंपरागत बचाव अभियान आयोजित करने के लिए सुसज्जित किया जाता है। डाउन पायलट (मुकाबला खोज और बचाव) को बचाने के साथ-साथ नौसेना के सील प्लेटों और आर्मी स्पेशल फोर्स इकाइयों में लड़ाकू दवा के रूप में बढ़ने से वायु सेना पीजे के खेल में कई भूमिकाएं हैं। पीजे हवा, जमीन या समुद्री रणनीति का उपयोग कर मानवतावादी और युद्ध वातावरण में इस भूमिका को पूरा कर सकता है। वायुसेना पैरासेक्यू मोटो:

"ये चीजें हम करते हैं, वह अन्य लोग जी सकते हैं,"

यदि आप दुनिया में सबसे अच्छी प्रशिक्षित लड़ाकू दवाइयों और निष्कर्षण विशेषज्ञों में से एक बनना चाहते हैं, तो वायुसेना पैरासेक्यू पेशे पर विचार करने के लिए कुछ हो सकता है।

वायु सेना विशेष संचालन कमांड के हिस्से के रूप में, उम्मीदवारों को औसत शारीरिक क्षमताओं से ऊपर होना चाहिए। एक अच्छा तैराक होने के नाते, लेकिन पानी में सक्षम भी प्रशिक्षण के माध्यम से इसे बनाने के लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि पानी में बचत कर्मियों को नौकरी की आवश्यकता होती है। मेडिकल ट्रेनिंग कोर्स लोड के शीर्ष पर भौतिक चुनौतियों से निपटने के लिए भी दौड़ना, चकित करना, उठाना और उच्च पुनरावृत्ति कैलिस्टेनिक्स की आवश्यकता होती है।

निम्नलिखित शारीरिक क्षमता और सहनशक्ति परीक्षण (PAST) पैरासेक्यू की मांग करने वाले भर्ती के लिए है।

वायुसेना युद्धक्षेत्र एयरमैन पिछली आवश्यकताएं

वायु सेना में, विशेष भूमि युद्ध इकाइयों को रणभूमि एयरमेन के रूप में जाना जाता है। वास्तव में, बेसिक मिलिटरी ट्रेनिंग के बाद, समूह के सभी सदस्य 8 सप्ताह के लिए एक नए कमीशन वाले बैटलफील्ड एयरमेन प्रेप कोर्स में भाग लेंगे। प्रत्येक में ऐसी घटनाएं होंगी जो उन्हें अनुवर्ती चयन कार्यक्रम के लिए तैयार करेगी। निम्नलिखित चार्ट वायु सेना विशेष ऑपरेटरों के लिए पिछली आवश्यकताओं को दर्शाता है:

पैरासेक्यू (पीजे), कॉम्बैट कंट्रोलर (सीसीटी), सामरिक वायु नियंत्रण पार्टी (टीएसीपी), उत्तरजीविता, उत्क्रमण, प्रतिरोध, एस्केप (एसईईईई) प्रशिक्षक, विशेष संचालन मौसम टेक (एसओयूटी), और विस्फोटक अध्यादेश निपटान (ईओडी)।

यह परीक्षण 3 घंटे के समय सीमा में और नीचे सूचीबद्ध क्रम में आयोजित किया जाना चाहिए। एक पास / असफल घटना और पांच बिंदु-स्कोर की घटनाएं होती हैं। उम्मीदवार को कुल 270 अंक प्राप्त करना होगा, और पास पास करने के लिए पास / असफल घटना उत्तीर्ण करनी होगी।

शारीरिक क्षमता और सहनशक्ति परीक्षण निम्नानुसार है:

पी.जे. CCT TACP मुरझाया हुआ SOWT ईओडी
पानी के नीचे तैरना पी / एफ पी / एफ पी / एफ पी / एफ पी / एफ पी / एफ
500 मीटर तैरना <10:07 11:42 टेस्ट नहीं हुआ 14:00 200 मीटर / 10:00 टेस्ट नहीं हुआ
1.5 मील दौड़ 10:10 10:10 10:47 10:10 11:00 11:00
पुल अप व्यायाम 10 8 6 8 8 3
उठक बैठक 54 48 48 48 48 50
पुश अप 52 48 40 48 48 35


प्रतिस्पर्धी होने के लिए पीजे प्रशिक्षण उम्मीदवारों के लिए निम्नलिखित स्कोर की सिफारिश की गई है:

500 मीटर सतह तैरना - कोई स्ट्रोक लेकिन वापस स्ट्रोक। 8 मिनट के करीब की सिफारिश की है।

1.5 मील रन - शॉर्ट्स, शर्ट, जूते के साथ भागो। 9 मिनट के करीब की सिफारिश की है

10 पुल-अप - स्नातक प्रशिक्षण के लिए प्रतिस्पर्धी होने के लिए पुल-अप के लिए 15-20 + जोन में होने की अनुशंसा की जाती है।

54 पुश-अप - 80 मिनट + ज़ोन में 2 मिनट पुश-अप परीक्षणों के लिए अनुशंसा की जाती है।

52 सीट-अप - 80 मिनट + ज़ोन में 2 मिनट पुश-अप परीक्षणों के लिए अनुशंसा की जाती है।

ऊपर दिए गए अनुशंसित प्रतिस्पर्धी स्कोर स्कोर करने से आपको 270 अंक के मुकाबले उम्मीदवारों के शीर्ष दस प्रतिशत में अच्छी जगह मिल जाएगी। * नोट : इन स्कोरों को लेखक द्वारा अनुशंसित किया जाता है, न कि वायुसेना विशेष रूप से।

एएफ पीजे पास के लिए न्यूनतम मानकों को पूरा करने के लिए प्रशिक्षण की सिफारिश नहीं की जाती है क्योंकि प्रशिक्षण स्वयं शामिल होने के लिए अत्यधिक प्रतिस्पर्धी है।

इसके अलावा, छात्रों को चयन और प्रशिक्षण कार्यक्रम में शामिल होने के बाद, उन्हें शारीरिक और मानसिक दोनों छात्रों को धक्का देना होगा। उच्च स्तर की फिटनेस और फिटनेस नींव रखने से छात्रों को चुनौतीपूर्ण 18 महीने (प्लस) लंबी प्रशिक्षण पाइपलाइन में अच्छी तरह से सेवा मिल जाएगी।

प्रशिक्षण के लिए विचार

यदि आप पैरासेकुमेन बनना चाहते हैं, तो आपको पहले कार्यक्रम में स्वीकार करना होगा। वायुसेना पीजे कार्यक्रम में स्वीकार करने के लिए, आपको सबसे ऊपर सूचीबद्ध घटनाओं पर अपने प्रशिक्षण दिनचर्या पर ध्यान केंद्रित करना होगा: तैरना, भागो, पुलअप, पुशअप, और साइटअप। इस प्रवेश परीक्षा पर विचार करें। यदि आप एक तेज धावक या तैराक नहीं हैं या औसत सैन्य व्यक्ति की तुलना में कैलिस्टेनिक्स की उच्च पुनरावृत्ति करने में सक्षम होने के लिए महत्वपूर्ण मांसपेशियों की सहनशक्ति है, तो प्रोग्राम में छोड़ने की संभावना शायद सीमित हो। अधिकतर लोग जो इन चुनौतीपूर्ण फिटनेस परीक्षणों में सफल होते हैं और चयन कार्यक्रमों का पालन करते हैं, तेजी से गति पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रति सप्ताह 5-6 दिन दौड़ेंगे और तैरेंगे। इसके अलावा, ऊपरी शरीर कैलिस्टेनिक्स को उच्च मात्रा में सप्ताह में तीन दिन (हर दूसरे दिन) की आवश्यकता होती है। हालांकि, चोट से बचने के लिए, इन कसरत को आपके वर्तमान फिटनेस स्तर पर प्रगतिशील होना चाहिए।

प्रशिक्षण के माध्यम से उपरोक्त फिटनेस नींव पर अधिक ताकत, लंबी दूरी की धीरज (फिन, लंबे समय तक चलने वाले, लंबे बक्स के साथ लंबे तैरने) और पूल में कौशल जैसे ट्रेडिंग, डूबने वाले, दोस्ताना श्वास, और अन्य पूल और स्कूबा पर ध्यान केंद्रित करने वाली फिटनेस नींव पर ध्यान केंद्रित किया जाएगा। गोताखोरी योग्यता परीक्षण।

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