दूरसंचार के लिए 01 समय-परास्नातक
हम सभी को काम पर विचलन से बचने की जरूरत है। और हम में से कुछ दूसरों की तुलना में बेहतर हैं। हालांकि, दूरसंचार यात्रियों को बेदखल होने के लिए एक प्रतिष्ठा के साथ गड़बड़ हो जाती है, वास्तव में, कार्यालय लोगों और चीज़ों से भरे होते हैं ताकि वे कार्य से अपना ध्यान खींच सकें।
बहुत से विचलन से बचने की व्यक्ति की क्षमता पर निर्भर करता है, जरूरी नहीं कि कार्य सेटिंग। यह मामला है, यदि आप घर पर काम करने के लिए दूरसंचार के रूप में काम करते समय विकृतियों से बचने के लिए और भी महत्वपूर्ण है, तो आप अपने काम पर घर की व्यवस्था जारी रखना चाहते हैं।
और उन लोगों के लिए जो घर पर काम कर रहे स्वतंत्र ठेकेदार हैं, विकृतियां आपकी उत्पादकता को कम कर सकती हैं और आपकी निचली रेखा में कटौती कर सकती हैं। और केवल खुद को जवाब देने के साथ, प्रलोभन में देना आसान हो सकता है।
तो विकृतियों से निपटने के लिए कैसे? यह वास्तव में आपको विचलित करने पर निर्भर करता है, लेकिन इन विशिष्ट विचलनों से बचने के तरीके पर कुछ सुझाव दिए गए हैं।
यह कहने के लिए निर्दयी प्रतीत हो सकता है, लेकिन मुझे लगता है कि आप अनुमान लगा सकते हैं कि (या कौन) पहले विचलन से बचने के लिए है। अगला >>
विचलन से बचने के लिए, इन संसाधनों को देखें:
- आपकी उत्पादकता को बढ़ावा देने के लिए 7 युक्तियाँ
- आपके समय पर नियंत्रण रखने के 5 तरीके
- बुद्धिमानी से मल्टीटास्क कैसे करें
02 दोस्तों और परिवार
मित्रों और परिवार के विकृतियों को कॉल करना अच्छा नहीं लगता है, लेकिन अगर वे समझ में नहीं आते कि जब आप "घर से काम कर रहे हैं" जिसका अर्थ है कि आप काम कर रहे हैं, तो वे एक व्याकुलता हैं। और यह सिर्फ बच्चों, पति / पत्नी, और पड़ोसी ही आपके समय पर मांग नहीं कर सकते हैं कि यदि आप किसी कार्यालय में काम नहीं करते हैं तो वे नहीं करेंगे। उचित रूप से बाल देखभाल की जगह रखना और काम-पर-घर के ग्राउंड नियमों को सेट करना महत्वपूर्ण है।
दूसरा व्याकुलता पहले की तुलना में बहुत कम सुखद है।
03 गृहकार्य
यह विशेष रूप से दूरसंचार कंपनियों के लिए अद्वितीय है। कार्यालय की सेटिंग में, आप बैठकों के बीच कपड़े धोने का प्रयास करने की संभावना नहीं रखते हैं, हालांकि कई कार्यालय कर्मचारी निजी फोन कॉल कर सकते हैं, जानकारी के लिए इंटरनेट सर्फ कर सकते हैं या कंपनी के समय पर कुछ काम चला सकते हैं। और इसी प्रकार, कामकाजी घंटों के दौरान थोड़ा घर का काम करने के लिए यह आपके काम की व्यवस्था में ठीक हो सकता है, लेकिन आप इसे खत्म नहीं कर सकते हैं। आपके काम के आधार पर, यह ठीक हो सकता है अगर उस शेड्यूल का मतलब है कि आप सुबह की कॉफी ब्रेक के दौरान नाश्ते के व्यंजन धोते हैं, लेकिन आपको वहां रुकना होगा।
और इसे नियंत्रण में रखने का सबसे अच्छा तरीका एक योजना है। बच्चों के लिए काम सहित पूरे परिवार के लिए एक गृहकार्य कार्यक्रम निर्धारित करना (और चिपके हुए) का मतलब है कि घर का काम घर से काम करने वाले व्यक्ति को सौंपा गया कार्य नहीं बनता है।
यह अगला व्याकुलता आपके कार्य दिवस का हिस्सा है, लेकिन यह हाथ से बाहर हो सकती है।
04 ईमेल और त्वरित संदेश
प्रकृति में सभी विकृति व्यक्तिगत नहीं हैं। कभी-कभी विकृतियां वास्तव में हमारी नौकरियों के आवश्यक कार्यों का हिस्सा हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, हालांकि दूरसंचार के लिए इस तरह के संचार आवश्यक हैं, वे बहुत समय खा सकते हैं। आखिरकार, व्यक्ति में कुछ समझाने की तुलना में आमतौर पर एक ईमेल लिखने में अधिक समय लगता है।
प्रभावी ईमेल लिखना सीखना मदद कर सकता है क्योंकि यदि आप अपने ईमेल में स्पष्ट हैं, तो आप बहुत से पीछे और प्रश्नों से बच सकते हैं। हालांकि, कभी-कभी हमें हाथ पर कार्य पर ध्यान केंद्रित करने के लिए इन उपकरणों को दूर रखना होगा। जब आपको ब्रेक की आवश्यकता होती है तो अपना ईमेल या त्वरित संदेश प्रोग्राम बंद करें। या, शायद, उन्हें केवल एक कार्यक्रम पर खोलें, सुबह में ईमेल की जांच करें, दोपहर के भोजन के बाद और दिन के लिए छोड़ने से पहले।
एक और आवश्यक उपकरण एक बड़ा व्याकुलता हो सकता है। अगला >>
05 फोन और ग्रंथ
ईमेल की तरह, फोन दूरसंचार के लिए आवश्यक है। हालांकि, यह एक और अधिक तत्काल बाधा है कि जब आप इसे रिंग करते हैं तो आप क्या काम कर रहे हैं। दोनों निजी और काम से संबंधित फोन कॉल आपको कार्य बंद कर सकते हैं। कॉलर आईडी का अच्छा उपयोग करें और जब आप व्यस्त हों तो कॉल वॉइस मेल में जाएं। काम के घंटों के दौरान व्यक्तिगत कॉल सीमित करें। अगला >>
06 सोशल मीडिया और वेब सर्फिंग
बेशक, ये चीजें हमारे सहकर्मियों को कार्यालय में वापस विचलित करती हैं, लेकिन यह एक ऐसी जगह है जहां निरीक्षण की कमी दूरसंचार या स्वतंत्र ठेकेदार के लिए खराब हो सकती है। यदि ये आपके लिए समस्याएं हैं, तो आपको ठंड टर्की जाना पड़ सकता है और काम के घंटों के दौरान उन्हें पूरी तरह से बंद कर देना पड़ सकता है। अगर वे केवल मामूली प्रलोभन हैं, तो उन्हें निश्चित समय तक सीमित करना प्रभावी हो सकता है। किसी भी तरह से, हालांकि, आप शायद उन्हें अपने कंप्यूटर पर लगातार चलाना नहीं चाहते हैं।