पुरुषों के लिए अमेरिकी सेना वजन मानक

सेना शारीरिक वसा माप / वजन स्क्रीनिंग

संयुक्त राज्य अमेरिका में नौकरी रखने के लिए सशस्त्र बलों के लिए फिटनेस और स्वास्थ्य के कुछ मानकों को पूरा करने के लिए आवेदकों, भर्ती, और सक्रिय कर्तव्य / रिजर्व की आवश्यकता होती है। स्वास्थ्य जांच का एक हिस्सा आपकी ऊंचाई और वजन को मापना है और यदि वह सेना के भीतर मानकों को पूरा नहीं करता है, तो आपके पास कमर और गर्दन पर एक टेप उपाय का उपयोग करके टेप टेस्ट का द्वितीयक माप होगा।

अमेरिकी सेना के सैनिक शारीरिक मांगों के अधीन हैं।

नतीजतन, सेना ने सेना सेवा की चुनौतियों का सामना करने के लिए व्यक्तिगत सैनिकों के आकार में यह सुनिश्चित करने के लिए वजन और शरीर वसा मानकों को प्रक्षेपित किया है।

शरीर वसा मानकों ने 2013 में सेना की वज़न की आवश्यकता को बदल दिया। उन्हें सैनिकों के लिए जिम्मेदार ठहराया गया है जो आर्मी वेट टेबल द्वारा अनुमत होने की तुलना में भारी हैं, लेकिन जिनके शरीर में वसा कम है। 2017 में एक ओवरहाल और चर्चा चल रही है, शायद 2018 की शुरुआत में बदलाव आया है।

मानक केवल उन सैनिकों के लिए लागू होते हैं जो पहले से ही अमेरिकी सेना का हिस्सा हैं। नए भर्ती के विभिन्न मानकों हैं।

सेना वजन मानक और स्क्रीनिंग प्रक्रिया

यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे शरीर वसा मानकों को पूरा करते हैं, अमेरिकी सेना के सैनिकों को कम से कम हर छह महीने में जांच की जाती है। सैनिकों का वजन कम होता है, और कमांडर यह निर्धारित करने के लिए वजन बढ़ाने के लिए एक टेबल का उपयोग करते हैं कि कोई सैनिक मानक को पूरा करता है या नहीं।

पुरुषों के लिए, वजन-दर-ऊंचाई आवश्यकताओं को कम से कम 1 9 की बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) रेटिंग में परिवर्तित कर दिया जाता है।

बॉडी मास इंडेक्स, या बीएमआई की गणना आपकी ऊंचाई (किलोग्राम में) को आपकी ऊंचाई (सेंटीमीटर वर्ग में) से विभाजित करके की जाती है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के अनुसार, 18.5 से कम की बीएमआई को कम वजन माना जाता है और 24.9 से अधिक वजन अधिक माना जाता है।

17 से 20 वर्ष के आयु के पुरुष सैनिकों के पास 25.7 या उससे कम का बीएमआई होना चाहिए; 21 से 27 वर्ष के पुरुषों में 26.4 या उससे कम का बीएमआई होना चाहिए; 28 से 3 9 वर्ष के पुरुषों में बीएमआई 27.1 या उससे कम होना चाहिए; और 40 वर्ष और उससे अधिक आयु के पुरुष सैनिकों में बीएमआई 27.5 या उससे कम होना चाहिए।

किसी के शरीर वसा / दुबला मांसपेशी द्रव्यमान को मापने के लिए कम से कम सटीक तरीकों में से एक बीएमआई प्रोटोकॉल के उपयोग के माध्यम से होता है। हालांकि, उन परीक्षणों के परिणामस्वरूप वसा की तुलना में अधिक मांसपेशियों के द्रव्यमान वाले लोगों के लिए, शरीर वसा माप - सेना परिसंचरण परीक्षण की सेना अनुमोदित विधि का उपयोग करके मापने का एक और विकल्प है।

यदि कोई सैनिक स्क्रीनिंग के पहले भाग में विफल रहता है (भार-भार-ऊंचाई तालिका पर वजन और जांच), तो कमांडर शरीर वसा मूल्यांकन को निर्देशित कर सकते हैं। यदि सैनिक भी उस मूल्यांकन में विफल रहता है, तो वह सेना शारीरिक संरचना कार्यक्रम में दाखिला लिया जाएगा।

नियमों के मुताबिक, कमांडरों के पास शरीर के वसा मूल्यांकन को निर्देशित करने का अधिकार भी होता है "किसी भी सैनिक पर जो निर्धारित करता है वह एक सैनिक उपस्थिति प्रस्तुत नहीं करता है, भले ही सैनिक अपनी मापित ऊंचाई के लिए स्क्रीनिंग टेबल वजन से अधिक हो या नहीं।

सेना वजन मानकों के लिए अपवाद

एआर 600-9 के अनुसार, इस विनियमन के लिए कई छूटएं हैं जो पुरुषों पर लागू हो सकती हैं:

• प्रमुख अंग नुकसान के साथ सैनिकों। प्रमुख अंग हानि को टखने के ऊपर या कलाई के ऊपर एक विच्छेदन के रूप में परिभाषित किया जाता है, जिसमें पूर्ण हाथ और / या पूर्ण पैर नुकसान शामिल होता है। इसमें आंशिक हाथ, पैर, उंगलियां, या पैर की अंगुली शामिल नहीं है।

• स्थापित किए गए सैनिक सक्रिय कर्तव्यों पर जारी रहे और / या सक्रिय रिजर्व स्थिति पर जारी रहे
• सैनिक जो 30 निरंतर दिनों या उससे अधिक के लिए लंबे समय तक अस्पताल में भर्ती हुए हैं।
• नई भर्ती। ये भर्ती, घटक के बावजूद, इस विनियमन में स्थापित प्रतिधारण शरीर वसा मानकों को पूरा करने के लिए प्रवेश सेवा से 180 दिनों तक सक्रिय सेवा होगी।

सेना शारीरिक वसा आकलन

सेना विनियमन 600-9 बताता है कि पुरुषों को निम्नलिखित शारीरिक वसा मानकों की अनुमति है। हालांकि, सभी कर्मियों को अधिक कठोर डीओडी लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है जो पुरुषों के लिए 18% शरीर वसा और महिलाओं के लिए 26% शरीर वसा है।

पुरुषों में अधिकतम स्वीकार्य शरीर वसा है:

आयु समूह 17-20: 20% शारीरिक वसा
आयु समूह 21-27: 22% शारीरिक वसा
आयु समूह 28-39: 24% शारीरिक वसा
आयु समूह 40+: 26% शारीरिक वसा

विफलता वजन / वजन और शरीर वसा मानकों की लागत है।

वज़न नियंत्रण कार्यक्रम के दौरान गर्भवती होने वाले सैनिकों सहित अधिक वजन वाले या कमजोर मोटापे वाले सेना के कर्मचारी अगले उच्च पद के लिए प्रचार योग्य नहीं हैं, उन्हें नेतृत्व पदों को कम करने के लिए असाइन नहीं किया जाएगा, और पेशेवर सैन्य प्रशिक्षण स्कूलों में भाग लेने की अनुमति नहीं है। मानक को पूरा नहीं करने से आप करियर बढ़ाने के अवसरों का खर्च उठा सकते हैं जिन्हें केवल अवसर पर ही पेश किया जा सकता है।

सर्कुलेंस टेस्ट

शरीर वसा प्रतिशत सैनिक की गर्दन परिधि और पेट की परिधि को तीन बार मापने के द्वारा निर्धारित किया जाता है, और फिर औसत पेट की परिधि से औसत गर्दन परिधि घटाता है।

ये आंकड़े, सैनिकों की ऊंचाई इंच के साथ संयुक्त होते हैं, सैनिक कुल शरीर वसा प्राप्त करने के लिए गणना करने की अनुमति देता है।

दुर्भाग्यवश, शरीर वसा प्रतिशत निर्धारित करने के लिए परिधि परीक्षण विधियों का सबसे सटीक उपाय नहीं है। हालांकि, सेना में शरीर वसा प्रतिशत परीक्षण में असफल होने के प्रतिशत उचित है। बेशक, जो लोग सीमा रेखा असफल हो रहे हैं, वे असहमत होंगे, लेकिन 20+ प्रतिशत क्षेत्र में शरीर की वसा इस तरह के खतरनाक पेशे के लिए एक सैन्य सदस्य के रूप में उच्च है जहां आपका जीवन या आपके दोस्त का जीवन आपके या दूसरों को ले जाने की आपकी शारीरिक क्षमता पर निर्भर हो सकता है नुकसान के रास्ते का।

_{स्रोत: एआर 600-9}