आर्मी रेंजर स्कूल आहार
उन लोगों से जानें जो वजन घटाने और शारीरिक फिटनेस को सर्वश्रेष्ठ जानते हैं। जानें कि भूख की सीमा से परे अपने शरीर को कैसे धक्का देना है। हर जागने के पल के बारे में सपने देखना सीखें। शरीर वसा के पूर्ण निम्न स्तर को कल्पना करने योग्य, फिर पहले दो हफ्तों के बाद रेंजर स्कूल में इसे वापस और अधिक हासिल करें।
जब तक आप सेना के भीतर कुछ शाखाओं और करियर क्षेत्रों में सेवा नहीं करते हैं, तब तक आपने कभी सेना के कम-से-कम संचालन में से किसी एक के बारे में कभी नहीं सुना है।
यह निश्चित रूप से वर्गीकृत नहीं है, लेकिन कुछ अपवादों के साथ (सेना के सभी सैनिकों को काले धड़कन जारी करने के फैसले पर हालिया झुकाव) आप इसके बारे में ज्यादा नहीं सुनते हैं।
जिस इकाई की मैं बात कर रहा हूं वह 75 वां रेंजर रेजिमेंट के अलावा अन्यथा नहीं है, अन्यथा अमेरिकी सेना रेंजर्स के रूप में जाना जाता है।
विस्तारित और कठोर युद्ध की स्थिति को बारीकी से अनुकरण करने के लिए, रेंजर्स अमेरिकी सेना रेंजर स्कूल के साथ आए हैं। यहां पुरुषों को कई प्रकार के रेंजर मिशनों जैसे कि "पुनर्जागरण, छापे, हमले, और दुश्मन परिचालनों में सामान्य व्यवधान" के माध्यम से विभिन्न वातावरण - शहरी, पहाड़ी, रेगिस्तान और जंगल के नेतृत्व में उनके नेतृत्व और युद्ध कौशल को बढ़ाने के लिए रखा जाता है।
अंतरिक्ष कार्यक्रम की तरह कई ने "स्पिन ऑफ" प्रौद्योगिकियों और लाभों को जन्म दिया है, इस प्रशिक्षण का एक अलग और आम प्रभाव है जो वहां किसी भी समय की सराहनीय राशि खर्च करता है। कोई भी रेंजर स्कूल वसा छोड़ देता है।
मुझे विश्वास नहीं है कि यह कभी हुआ है, और न ही कभी होगा। इसलिए, पहली बार हम यहां वीडीसी में आपको इस गोपनीय सरकारी फॉर्मूला लाने जा रहे हैं, जो आपको केवल 58 दिनों में टिग्गी या बार्नी फेफ की तरह दिखने की गारंटी देता है।
अमेरिकी सेना रेंजर स्कूल आहार सुविधाओं में से कुछ:
- तैयार करने के लिए कोई अजीब और गूढ़ भोजन नहीं
- अधिकांश भोजन "माउंटेन चरण ब्लूबेरी पैनकेक फ्री डेज़" के अपवाद के साथ सुविधाजनक पूर्व-पैक किए गए फॉर्म (एमआरई) में आते हैं।
- कोई आहार की खुराक की आवश्यकता नहीं है (या अनुमति है)
- कोई कैलोरी गिनती नहीं
- कोई जटिल 40/30/30 पोषक तत्व दिशानिर्देश नहीं
- कोई कम कार्ब भोजन नहीं। जो भी आप चाहते हैं खाएं (या अधिक सटीक रूप से, जो भी हम आपको देते हैं और आपको यह पसंद आएगा)
इस पैकेज के साथ-साथ आपको निर्देशों का पूरा सेट मिलता है कि कैसे करें:
- प्रतिदिन केवल एक भोजन खाएं (इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपको कितना भूख लगी है)
- 50 मीटर से अधिक दूर खोले गए एमआरई क्रैकर्स का एक पैक गंध करें या वास्तव में वहां नहीं है
- प्रति दिन औसतन 12 घंटे के लिए अपने शरीर को अत्यधिक शारीरिक परीक्षण के माध्यम से रखें
- भारी भार लेते समय वास्तव में लंबी दूरी नहीं चलते समय जागते रहें और प्रति दिन 10 घंटे के लिए अपने आस-पास के बारे में पूरी तरह से जागरूक रहें
- प्रतिदिन औसतन 20 घंटे जागृत रहें
- उन खाद्य पदार्थों के बारे में सपना जो आप लगभग हर जागने के पल के दौरान नहीं कर सकते हैं
- अपनी पीठ पर एक भारी रक्सकैक और उपकरणों का एक पूर्ण मुकाबला भार के साथ चलते समय सो जाओ
- "मैं सो नहीं रहा था" वाक्यांश के साथ सबसे अधिक सवालों का जवाब देने के लिए खुद को हालत
- 101 पसंदीदा एमआरई व्यंजन तैयार करें
- रात में एक अतिरिक्त दो या तीन घंटे के लिए अंतहीन सर्कल में हाल ही में आईओबीसी ग्रेड चेरी लेफ्टिनेंट का पालन करें क्योंकि वह इस तथ्य को सुनने से इंकार कर देता है कि वह खो गया है (और सही कारण पर चलने से आपको अपने उद्देश्य के समय को पूरा करने की अनुमति होगी और वैसे भी बहुत नींद लें)
याद रखें कि इस कार्यक्रम को आपको पतला बनाने की गारंटी है!
किसी ने कभी रेंजर स्कूल वसा नहीं छोड़ी है - कोई नहीं
आपको यह सब $ 995 के लिए और बहुत कुछ मिलता है। अब ऑर्डर दें!
या आप पूरी तरह से वैयक्तिकृत अमेरिकी सेना रेंजर स्कूल आहार कार्यक्रम का आदेश दे सकते हैं। आप और आपके वसा मित्रों के 8 से 12 में आपके आहार कार्यक्रम की व्यक्तिगत निगरानी करने के लिए 58 दिनों के लिए 4 रेंजर प्रशिक्षक आपके घर आएंगे। हम केवल आपके सामने घर में कैंडी बार और कुछ और भी खाएंगे (बस असली चीज की तरह)।
यह अनन्य सेवा अब आपके लिए केवल $ 12,000 प्रति व्यक्ति * (न्यूनतम 8 लोग) के लिए उपलब्ध है