डेलाइट सेविंग टाइम के लिए मैं अपने घड़ियों को कैसे बदलूं?
अगर आपको याद है कि डेलाइट सेविंग टाइम (डीएसटी) शुरू होने और समाप्त होने पर आपको अपने घड़ियों को आगे या पीछे सेट करने की आवश्यकता है, तो एक आकर्षक छोटा वाक्यांश आपको याद रखने में मदद कर सकता है: आगे बढ़ें, वसंत आगे बढ़ें।
यहां कुछ अन्य छोटे विवरण दिए गए हैं जिन्हें आप ध्यान में रखना चाहते हैं।
डेलाइट सेविंग्स टाइम या डेलाइट सेविंग टाइम?
हालांकि कई लोग बहुवचन में डेलाइट सेविंग टाइम का उल्लेख करते हैं - "बचत" - यह वास्तव में एकवचन है। "डेलाइट सेविंग टाइम" का प्रयोग करें, "डेलाइट सेविंग टाइम" नहीं।
वैसे भी किसने शुरू किया?
बेंजामिन फ्रैंकलिन को गलत तरीके से डीएसटी का आविष्कार करने का श्रेय दिया गया है। वास्तव में फ्रैंकलिन ने क्या कहा था कि अगर पेरिसियों को दोपहर से पहले बिस्तर से बाहर निकलने की परवाह है, तो वे मोमबत्तियों पर कुछ पैसे बचा सकते हैं। समय परिवर्तन 1 9 66 में यूनिफॉर्म टाइम एक्ट के पारित होने तक अमेरिका में आधिकारिक तौर पर अपनाया नहीं गया था। अधिनियम केवल वसंत ऋतु में घूमने वाले घड़ियों के लिए मानक निर्धारित करता है और गिरता है इसलिए सभी राज्य समान रूप से ऐसा करते हैं। यह अनिवार्य नहीं है कि सभी राज्यों को वास्तव में हवाई और अधिकांश एरिजोना में गिरावट आई है। इंडियाना ने 2006 तक चढ़ाई से पहले आयोजित किया था।
समान समय अधिनियम
आधिकारिक तौर पर, कानून को व्यवसाय और समय-सारिणी संस्थानों को घंटों में परिवर्तन करने की आवश्यकता होती है जब डीएसटी परिवर्तन होते हैं।
लेकिन यह आपको अपने घर में विनियमित नहीं करता है। आप अगली सुबह जागते समय या रात में सोने के समय, अपने घड़ियों को किसी भी समय बदल सकते हैं। वास्तव में, अगर आप नहीं चाहते हैं तो आपको इसे भी करने की ज़रूरत नहीं है। लेकिन व्यवसाय और स्कूलों ने अपने घड़ियों को बदल दिया होगा ताकि आप तब तक कहीं भी नहीं पहुंचेंगे जब तक कि आप ऐसा नहीं करते।
यदि आप अमेरिका में रहते हैं जहां डीएसटी मनाया जाता है, तो डीएसटी शुरू होने पर एक घंटे तक अपने घड़ियों को आगे बढ़ाएं, और एक घंटे बाद डीएसटी समाप्त हो जाए।
मधुमेह वाले लोग या समय सारिणी पर दवाएं कौन लेते हैं
मधुमेह वाले लोग जो इंसुलिन शॉट्स लेते हैं या इंसुलिन पंप और अन्य स्वचालित इंसुलिन डिलीवरी उपकरणों का उपयोग करते हैं, उन्हें दिन के दौरान अपने पंप घड़ियों को बदलना चाहिए। रात के दौरान ओमनीपॉड जैसे उपकरणों पर चिकित्सा डिवाइस घड़ी सेटिंग्स को बदलना बेसल सेटिंग्स को प्रभावित कर सकता है और रक्त शर्करा बहुत अधिक या बहुत कम होने का कारण बन सकता है।
यदि आप समय सारिणी पर दवाएं या इंसुलिन लेते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें कि अपनी घड़ी को सुरक्षित रूप से कैसे बदला जाए ताकि आप डीएसटी परिवर्तन होने पर किसी भी संभावित दुष्प्रभाव का अनुभव न करें।
इसे एक दोस्ताना अनुस्मारक के रूप में ले लो
यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने घर में धूम्रपान अलार्म बैटरी बदलने के लिए डेलाइट सेविंग टाइम के क्यू का उपयोग करें। एक हालिया अध्ययन से पता चला कि हालांकि अधिकांश घरों में धूम्रपान अलार्म होते हैं, उनमें से केवल दो तिहाई में वास्तव में काम करने वाली बैटरी होती है, इसलिए वे बेकार हैं।