वर्क-ऑन-होम माताओं को यह जानने की आवश्यकता है कि मल्टीटास्क कैसे और कब करें।
कई काम-पर-घर माताओं के लिए, मल्टीटास्किंग की कला का अर्थ है न केवल मल्टीटास्क को सीखना, बल्कि ऐसा करने के लिए। अधिकांश काम-पर-घर माताओं को खुद को कुछ परिस्थितियों में ढूंढते हैं जब उन्हें मल्टीटास्क करना चाहिए, लेकिन परिस्थितियों में भी जब यह एक अच्छा विचार नहीं है।
इसलिए मल्टीटास्क को प्रभावी ढंग से सीखना मतलब है कि मल्टीटास्क के बारे में ज्ञान विकसित करना। मल्टीटास्क कैसे और कब पर कुछ सुझाव दिए गए हैं।
केवल जटिल शारीरिक कार्यों के साथ जटिल मानसिक कार्यों को मिलाएं।
सरल शब्द ध्यान दें।
ड्राइविंग, उदाहरण के लिए, न तो एक साधारण और न ही पूरी तरह शारीरिक कार्य है, इसलिए इसे अन्य जटिल मानसिक कार्यों के साथ जोड़ा जाना चाहिए। सरल-शारीरिक / जटिल-मानसिक-कार्य कॉम्बो के उदाहरण:
- शॉवर में या कुत्ते को चलते समय एक बहुआयामी समस्या सोचें।
- कपड़े धोने और फोन पर बात करो।
- डॉक्टर के प्रतीक्षा कक्ष में काम से संबंधित पढ़ने पर पकड़ो।
अपने परिवार और सहयोगियों का सम्मान करें।
फोन पर किसी ऐसे व्यक्ति से बात करने से ज्यादा परेशान नहीं है जिसके प्रश्नों के उत्तर कुंजीपटल के टैपिंग के साथ विरामित लंबे विराम से पहले होते हैं। तो उस व्यक्ति मत बनो। जब आप उनसे बात कर रहे हों तो अपने सहयोगियों को अपना पूरा ध्यान दें।
और यह आपके परिवार के लिए भी जाता है। डब्ल्यूएएचएम के बच्चे इस विचार को प्राप्त कर सकते हैं कि आप हर समय काम करते हैं, खासकर यदि आप ईमेल पर जांच करते हैं या फोन पर बात करते रहते हैं तो आप उनके साथ खेल रहे हैं।
घर से काम करने के लिए महत्वपूर्ण नियमों में से एक काम करना है जब आप कहते हैं कि आप काम करेंगे और काम नहीं करेंगे जब आप कहेंगे कि आप नहीं करेंगे।
कभी-कभी काम / खेल ओवरलैप ठीक है, खासकर यदि यह प्लेटाइम जोड़ रहा है जो आपके पास नहीं होता था। लेकिन काम और घर के बीच सीमा निर्धारित करने से बच्चों को आपके काम के माहौल में उनकी जगह समझने में मदद मिलती है।
ध्यान केंद्रित रहना।
मल्टीटास्किंग एक बिखरे हुए दृष्टिकोण और आधा तैयार परियोजनाओं का ढेर हो सकती है।
एक से अधिक चीज़ों को पूरा करने की इच्छा को न छोड़ें। घर से काम करने का एक नकारात्मक पक्ष यह है कि घर के कार्यालय से विकृतियों का एक अलग सेट है।
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