विज्ञापन एक कठिन नौकरी है, लेकिन आप इसे आसान बना सकते हैं।
यदि आप विज्ञापन , विपणन, जनसंपर्क, डिज़ाइन, या किसी अन्य संबंधित क्षेत्र में काम करते हैं, तो आप कठिन सवारी के लिए हैं। निश्चित रूप से, ये उद्योग बारिश में खुदाई करने या उत्पादन लाइन पर काम करने के समान नहीं हैं, लेकिन डाउन केवल तनावपूर्ण हो सकते हैं। आप अनुभव करेंगे:
- लंबे समय तक , रातें, और सप्ताहांत, बिना किसी ओवरटाइम भुगतान के।
- छोटी समय सीमाएं जिन्हें चतुर समाधान की आवश्यकता है अभी सही।
- कई सहकर्मियों और ग्राहकों से विवादित दिशा ।
- बैकस्टैबिंग सह-श्रमिक जो आपके विचारों के लिए क्रेडिट लेते हैं।
- अफवाहें और गपशप जो विनाशकारी और आत्मा को नष्ट कर सकती है।
- कार्यालय में छोड़ा जा रहा है जबकि अन्य फोटो और वीडियो शूट पर बंद हैं।
- छंटनी की निरंतर चिंता , खासकर अगर आप खाता खो देते हैं।
अक्सर यह कहा जाता है कि विज्ञापन, विशेष रूप से, एक युवा व्यक्ति का खेल है, उन सभी कारणों से ऊपर उल्लिखित, और अधिक। लेकिन जो भी आपकी उम्र है, आपको दुखी होने की ज़रूरत नहीं है ... यहां तक कि जब कार्यालय जीवन आपको नीचे लाने की साजिश कर रहा है। काम पर खुश होने के लिए, अभी 10 चीजें हैं जो आप कर सकते हैं।
1: अपनी जगह को अधिक आराम या आरामदायक बनाएं
आपके पास अपना कार्यालय हो सकता है। आपके पास एक क्यूबिकल हो सकता है, या कुछ अन्य लोगों के साथ एक टेबल साझा भी हो सकता है। जो कुछ भी आपके आस-पास है, आपके पास अभी वे अधिक मजेदार बनाने की क्षमता है (या, जब आप पहली बार चले गए थे)। खिलौनों और पहेली से, पोस्टर, चित्र फ़्रेम, और छुट्टियों से रख-रखाव से, अपने आप को उन चीजों से घिराएं जो आपको मुस्कुराते हैं, या कुछ महान समय याद करते हैं।
2: जब भी आप कर सकते हैं खेलते हैं
आप एजेंसी में कई अनुभवी लेखकों और कला निर्देशकों को नोटिस करेंगे कि पास खिलौनों और खेल को पास रखें। लेगो और प्ले-दोह से, कार्रवाई के आंकड़े, लकड़ी के पहेली, टेनिस गेंदों और यहां तक कि ओरिगामी से, वे स्वयं को बंद करने और अपने दिमाग को आराम देने के लिए जितना संभव हो उतने मौके देते हैं।
यह सिर्फ एक साधारण ब्रेक के लिए नहीं है। विज्ञापन में, और किसी भी रचनात्मक पेशे में, आपको समस्या पर अपने अवचेतन काम को छोड़ने की ज़रूरत है। यदि आप इसे स्वीकार करते हैं तो आप अधिक खुश होंगे, और समय-समय पर खेलने की अनुमति दें। यह ढीला नहीं है, यह वास्तव में कंपनी के लिए फायदेमंद है। आप पूल टेबल, पिनबॉल मशीन और वीडियो गेम सिस्टम में जाने के बारे में भी पूछना चाह सकते हैं।
3: अपने नियंत्रण से चीजों के बारे में चिंता करना बंद करो
जीवन में, और काम पर, ऐसी चीजें हैं जो हमें रोज़ाना तनाव देती हैं। कुछ चीजें जिनसे हम निपट सकते हैं। अन्य, हम नहीं कर सकते। यदि आप अपने छत को छंटनी, एक विलय, खाता हानि, या सभी पुरस्कार जीतने वाली रचनात्मक टीम की संभावना पर चबाने लगते हैं, तो एक कदम वापस लें। आप इनमें से कौन सी समस्याएं कर सकते हैं, और जो आपके नियंत्रण से बाहर हैं? उदाहरण के लिए, छंटनी होगी। वे तेजी से कॉर्पोरेट अमेरिका का हिस्सा हैं। तैयार रहें, अपना रेज़्यूम तैयार करें, और उन लोगों के संपर्क में रहें जो भविष्य के नियोक्ता हो सकते हैं। लेकिन ऐसा कुछ न हो जो नींद न हो या न हो।
4: पॉजिटिव पर ध्यान केंद्रित करें
यहां तक कि सबसे बुरी नौकरियों के लिए अच्छी चीजें भी चल रही हैं। और चलो इसका सामना करते हैं, अगर आप एक गर्म कार्यालय में बैठे हैं, बुद्धिमान लोगों से घिरे हुए हैं, टीवी स्पॉट्स और ऑनलाइन खरीद पर काम करते हैं, तो आपको बिल्कुल कोई मोटा नहीं है।
लेकिन कह रही है कि, कुछ दिन भारी हो सकते हैं। आप कुछ आत्मा-क्रशिंग प्रतिक्रिया के प्राप्त होने पर हो सकते हैं, या आपको देर से काम करने की योजना रद्द करनी पड़ सकती है। जब ऐसा होता है, तो नौकरी के अच्छे हिस्सों को याद रखें; जो लोग आपको पसंद हैं; परियोजनाएं जो काम करने के लिए मजेदार हैं। चीजों को परिप्रेक्ष्य में रखें, और बुरे समय से आगे बढ़ें।
5: उन लोगों के साथ अधिक समय बिताएं जो आपको खुश करते हैं
ज्यादातर समय, यह उन लोगों के साथ बातचीत करता है जो हमें नीचे लाते हैं। यह सिर्फ मानव प्रकृति है; कुछ लोग एक-दूसरे को गलत तरीके से रगड़ते हैं। तो, उन लोगों से बचने के लिए आप क्या कर सकते हैं, और इसके बजाय सहकर्मियों के साथ समय बिताने के तरीके ढूंढें जो आपको हंसते हैं, प्रेरित करते हैं, या आपको सोचते हैं। आप खुश रहेंगे।
6: जब आप घर जाओ तो पूरी तरह से बंद करें
यह आसान नहीं है। आपका फोन दुनिया से आपका कनेक्शन है, और आप मध्यरात्रि में ईमेल और ग्रंथ प्राप्त कर सकते हैं जब आप कुछ नींद लेने की कोशिश कर रहे हैं।
विज्ञापन व्यवसाय नियमित घंटे नहीं रखता है, लेकिन जब आप कार्यालय में नहीं होते हैं तो आप अपने काम से बंधे रहते हैं, तो आप अपने आप को पागल कर देंगे। सीमाएं बनाएं यदि आपको समय-समय पर घर पर कुछ काम करना चाहिए, तो इसे एक विशिष्ट स्थान पर करें। लेकिन बेडरूम, रहने का कमरा, बगीचा, ये वे जगह हैं जहां आपको काम से मुक्त रहना चाहिए, और आप उन्हें अपने भागने के रूप में उपयोग कर सकते हैं।
7: बहुत अधिक काम मत करो
विज्ञापन में पहली बार शुरू होने पर एक आम समस्या कृपया खुश करने और प्रभावित करने की उत्सुकता है। आप स्वयं को अपनी दिशा में फेंकने वाली हर नौकरी ले सकते हैं, क्योंकि आप अपने लिए एक नाम बनाना चाहते हैं। खैर, हाँ कहने से पहले ध्यान से सोचें। आप बहुत अधिक काम करके खुद को कोई फर्क नहीं पड़ेंगे। आप या तो परियोजना पर बहुत कम समय बिताएंगे, जो दिखाएगा, या आप घड़ी के आसपास काम करेंगे। यदि आप वास्तव में व्यस्त हैं तो काम करने के लिए कोई शर्मिंदा नहीं है।
8: संगठित रहो
तनाव अक्सर संगठन के मुद्दों से आ सकता है। मिस्ड समय सीमा से, खराब तरीके से शेड्यूलिंग और खोई गई जानकारी से, आपके संगठनात्मक कौशल (या उनमें कमी) जल्दी से प्रमुख सिरदर्द और दुख का कारण बन सकती है। तो, सब कुछ के शीर्ष पर रहने के लिए प्रौद्योगिकी का उपयोग करें। डिजिटल कैलेंडर और फ़ाइल भंडारण का लाभ उठाएं। एक ऐसी प्रणाली है जिसमें विधिवत नोट लेने शामिल है, और अक्सर इसका संदर्भ लें। आप अपने आप से बहुत अधिक तनाव ले सकते हैं बस तैयार रहें।
9: व्यक्तिगत रूप से चीजें मत लो
विचारों के कारोबार में मौजूद हर कंपनी की दीवारों पर इसे स्प्रे-पेंट करने की जरूरत है। अगर कोई कहता है " ओह, यह एक भयानक अवधारणा है, आपको और क्या मिला है " वे आपको भयानक नहीं बुला रहे हैं। यह एक बुरा विचार है, बड़ा सौदा। हर किसी के पास है, और अच्छे लोगों के आने से पहले उन्हें अक्सर कागज़ पर रखना होगा। कोई भी नहीं कह रहा है कि आप अपने काम में बुरे हैं, या बुरे विचार के कारण आप बुरे व्यक्ति हैं। यह सिर्फ ईमानदारी है। अफसोस की बात है, वहां बहुत सारी युक्तियां हैं जो इसे एक लंबी, खींची गई, अनावश्यक प्रक्रिया में बदल सकती हैं। भावनाओं को प्रभावित करना भावनाओं से जुड़ा नहीं होना चाहिए।
10: याद रखें: दिन के अंत में, यह सिर्फ एक नौकरी है
लोग तत्काल सलाह के उस टुकड़े पर वापस आ जाएंगे "हाँ, लेकिन यह एक नौकरी है जो आपके अधिकांश सप्ताह खाती है, इसलिए यह उससे भी अधिक है।" अच्छा, हाँ और नहीं। आदर्श रूप से, हम सभी को नौकरी पर काम करना अच्छा लगेगा जो हमें बेहद पूरा करता है, और हम सोमवार सुबह उत्साह के साथ बिस्तर से बाहर निकलते हैं। लेकिन हम एक आदर्श दुनिया में नहीं रहते हैं। तो, हम एक नौकरी करते हैं, और हम इसे अपने सिर पर छत रखने, टेबल पर भोजन और हमारे पीठ पर कपड़े रखने के लिए करते हैं। खुश रहें कि आप नियोजित हैं (कई लोग आपकी स्थिति में रहेंगे), और आपके और आपके परिवार के लिए उपलब्ध करा रहे हैं।