काम करने वाली माँ बनने के बाद अपने नए "सामान्य" को परिभाषित करने के लिए इन प्रयोगों को आजमाएं
शुरुआत से ही मातृत्व एक पागल सवारी है। सड़क "सामान्य" पर वापस असंभव प्रतीत होता है। खासकर जब आप एक कामकाजी माँ बन जाते हैं और प्रसूति छुट्टी से वापस आते हैं।
परीक्षण और त्रुटि मानक का हिस्सा बन जाती है। आप एक वैज्ञानिक बन जाते हैं जो आपके "नए सामान्य" को खोजने के लिए कई प्रयोग करेगा। यहां कुछ प्रमुख प्रयोग हैं जिन्हें आप चलाएंगे और परीक्षण पास करने के लिए कुछ सुझाव दिए जाएंगे।
सामान प्रयोग
मातृत्व से पहले आपके काम का सामान, पर्स, और शायद एक जिम बैग था।
आपका नया सामान्य आपकी बैग गिनती में जोड़ सकता है।
सबसे अधिक संभावना है कि आप एक डायपर बैग होगा। आप बच्चे को पैक करने के लिए प्रयोग करेंगे और कुछ चीजों को पैक करने के लिए आपको किस दिन की आवश्यकता होगी। कुछ दिनों में आप दूसरों के मुकाबले ज्यादा खाना खाएंगे इस पर निर्भर करते हुए कि जब आप काम पर हों तो बच्चा कितना खाता है। आपको बर्फ या पानी की छिड़कने वाली पार्टी में खेलने के लिए अतिरिक्त कपड़े पैक करने की आवश्यकता हो सकती है।
यदि आप स्तनपान कर रहे हैं तो आपके पास एक स्तन पंप होगा (कुछ बैकपैक के रूप में आते हैं)। आप किस चीज की आवश्यकता होगी, चीजों को साफ रखने के तरीके, और दूध को ठंडा रखने के तरीके के साथ प्रयोग करेंगे (आपको सुबह में एक बर्फ पैक पकड़ने की आवश्यकता हो सकती है)। फिर रात में दूध का अनपॅकिंग और लेबलिंग होता है (अगली सुबह आप दूध को अनपैक करने के लिए भूल गए थे, कुछ भी बुरा नहीं था! जीआर!)। आप इसके लिए एक प्रणाली का पता लगाएंगे।
चूंकि डेकेयर सस्ता नहीं है और आप बच्चे के वजन को खोना पसंद करेंगे, आप अपना लंच पैक करना शुरू कर सकते हैं।
जब आप काम पर पंप करने के लिए समय का उपयोग करते हैं या डायपर लेने के लिए दोपहर के भोजन के दौरान जेट आउट करने की आवश्यकता होती है तो समय और भी बहुमूल्य हो जाता है। इसके अलावा, अगर आप स्तनपान कर रहे हैं, तो आप प्रसूति छुट्टी के लिए छोड़ने से पहले भूख लगी हो सकती है, इसलिए आपको स्नैक्स का स्वस्थ स्टेश रखना होगा।
आप विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों के साथ प्रयोग करेंगे क्योंकि बच्चा जो भी आप खाते हैं उससे सहमत नहीं हो सकता है।
इसके अलावा, खाने या खाने के लिए बाहर जाने के लिए ऊर्जा और समय ले सकते हैं।
डेकेयर ड्रॉप-ऑफ / पिक-अप प्रयोग
आप अपने दैनिक कार्यक्रम में डेकेयर विज़िट में जोड़ देंगे। यह कैसे होगा? कुछ दिन यह आपके डेकेयर प्रदाताओं से कहने के लिए बहुत कम आसानी से चलेगा। अन्य दिनों में आपके छोटे बच्चों को अतिरिक्त गले और चुंबन की आवश्यकता होगी या आपको अपने बच्चे के बारे में एक कहानी बताने या सुनने की आवश्यकता होगी। आप अपने डेकेयर प्रदाता के साथ रिश्ते का निर्माण भी कर रहे हैं, इसलिए इसमें कारक के लिए दोस्ताना बटर भी है। उपरोक्त सभी में आप प्रयोग करेंगे कि ड्रॉप-ऑफ़ या पिक-अप के लिए कितना समय लगेगा, आपको अपने दिन में निचोड़ने की आवश्यकता होगी।
निजी और पेशेवर प्राथमिकताओं प्रयोग
आप प्रयोग करेंगे कि सह-श्रमिकों के साथ आप कितना व्यक्तिगत जीवन साझा करेंगे। हम सभी अपने बच्चों के बारे में बात करना चाहते हैं लेकिन हर कोई वास्तव में सुनना नहीं चाहता। काम के बाद आपको पेय के लिए बाहर जाने, देर से काम करने और शायद यात्रा करने के लिए कहा जाएगा। आप इन प्रकार की चुनौतियों को कैसे संभालेंगे?
आप अपनी प्राथमिकताओं के साथ प्रयोग करेंगे और कब करेंगे। जीवन आपके पास जिम्मेदारियों की मात्रा के साथ थोड़ा सा घबराहट शुरू हो रहा है ताकि चीजों को परिप्रेक्ष्य में रखने में मदद मिल सके, लिखें कि आपके मूल्य और प्राथमिकताएं क्या हैं।
यह उन्हें सामने और केंद्र में रखेगा।
आशावादी भविष्य के प्रयोग
जानें कि आपके घर और यहां तक कि आपकी कार को व्यवस्थित करने के तरीके के बारे में परीक्षण करने के लिए आपको और भी अधिक प्रयोग किए जाएंगे! मैं चाहता हूं कि आप यह जान लें कि आप किसी भी प्रक्रिया को पूरा कर सकते हैं। आपके पास अपनी तरफ मां की अंतर्ज्ञान और माँ ऊर्जा है।
कुछ परीक्षण बुरी तरह विफल हो जाएंगे और अन्य के परिणामस्वरूप उत्कृष्ट सफलता होगी। कुछ ऐसे पागल राशि ले सकते हैं जिन्हें आप छोड़ना चाहते हैं लेकिन नहीं। प्रयोग शुरू करके निराशा में पकड़े जाने से बचें। यह जीवन या मृत्यु नहीं है, यह सिर्फ एक प्रयोग है। यह करने के लिए!