जब आप कार्य / जीवन संतुलन के साथ संघर्ष करते हैं तो क्या करें

प्रश्नों ने आपके काम के साथ दुविधाओं के बारे में उत्तर दिया

हाल ही में मुझसे पूछे गए कुछ प्रश्न यहां दिए गए हैं और मेरे उत्तर हैं। यदि आपके पास कोई प्रश्न है तो आप उन्हें co@@izzizzc.com पर भेजना चाहते हैं!

प्र। मैंने अपने मालिक से कहा कि मुझे अपने बच्चे को डॉक्टर की नियुक्ति में ले जाना पड़ा और उसने मुझे अपनी आँखें लगीं। आप इस स्थिति को कैसे संभालेंगे?

ए। यह मानना ​​खतरनाक है कि आप आंखों के रोलिंग के पीछे कारण जानते हैं, इसलिए पूछें कि आपका अनुरोध आपके अनुरोध के साथ क्या है।

फिर, और यह कठिन हिस्सा हो सकता है, रक्षात्मक होने के बिना उन्हें क्या कहना है। मदद करने के लिए, इस बातचीत को एक तथ्य खोज मिशन के रूप में देखें।

सक्रिय सुनवाई आपको आंखों के रोलिंग को पार कर लेगी। आंखों की रोलिंग एक स्पष्ट संकेत है कि आपके प्रबंधक के पास कोई समस्या है लेकिन ऐसा नहीं लगता कि उनके पास अपनी चिंताओं को साझा करने की जगह है, इसलिए उन्हें यह स्थान दें। आपको अपने मालिकों की प्राथमिकताओं के बारे में स्पष्टता मिलेगी और स्पष्टता अच्छी लगती है

जब आपने कई प्रश्न पूछे हैं, तो आप एक और से पूछ सकते हैं, "क्या आप कुछ और साझा करना चाहते हैं?" और फिर चुप रहें। इस बिंदु पर उन्होंने अपनी शांति कहा है और उन्हें जो कुछ भी साझा किया है, उसके बारे में सोचने का मौका देकर जानकारी का एक और सुनहरा गले लग सकता है।

अंत में, उनके विचार साझा करने के लिए उन्हें धन्यवाद। अब आपके पास काम करने के लिए कुछ है! कोई और खतरनाक धारणा नहीं है क्योंकि आप जानते हैं कि वे क्या सोच रहे हैं (अधिकांश भाग के लिए)।

कहें कि आप क्या कह रहे हैं इसके बारे में सोचने के लिए समय लेना चाहते हैं और आप कुछ दिनों में अपने विचारों के साथ वापस आ जाएंगे।

प्र। मेरे बॉस ने 4:30 बजे के लिए बैठकें निर्धारित की हैं जब मुझे अपने बच्चों को डेकेयर से लेने के लिए 5 बजे तक जाना है, मुझे क्या करना चाहिए?

ए। आप सीमा को कैसे सेट करेंगे जिसे आपको 5 पीएम पर छोड़ना होगा?

अपने दर्शकों को जानें।

यदि आपका प्रबंधक हावी है और कार्य उन्मुख है तो अपनी सीमा स्पष्टीकरण में तथ्यों को बनाए रखें और भावनाओं को छोड़ दें (आपका और आपके बच्चे)

तथ्य क्या हैं?

यदि आपका प्रबंधक एक व्यक्ति व्यक्ति से अधिक है और जो चीजों को सोचने के लिए पसंद करता है, तो अपनी भावनाओं को साझा करना सुनिश्चित करें लेकिन ranting से बचें। जब आप इस सीमा को सेट करते हैं तो आमने-सामने ऐसा करना सबसे अच्छा होता है। अपने बिंदु को दृढ़ता से प्राप्त करने में सहायता के लिए AEIOU मॉडल का उपयोग करने का प्रयास करें।

प्र। हाल ही में मुझे अपने मालिक को किसी बच्चे से संबंधित समस्या के बारे में असहज बात महसूस हुई है। मेरे मालिक को सिर्फ परिवार के मुद्दे नहीं मिलते हैं!

ए। यह एक अच्छा सवाल है और जो अक्सर आता है। अपनी व्यक्तिगत जरूरतों के बारे में विशिष्ट होना और फिर उन्हें प्राथमिकता देना हमेशा अच्छा होता है। खुद से पूछें कि व्यक्तिगत प्राथमिकताओं को पहले क्यों आने की जरूरत है?

इन व्यक्तिगत प्राथमिकताओं की तुलना अपनी करियर प्राथमिकताओं से करें। क्या दे सकता है और क्या नहीं कर सकता?

जब आप इन सवालों के जवाब जानते हैं तो आप कम चमकदार महसूस करते हैं और खुद को बेहतर समझा सकते हैं।

यह इसके विपरीत भी विपरीत है! जब करियर प्राथमिकताओं को पहले आने की आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए आप एक विस्तृत लक्ष्य के बाद जा रहे हैं, तो आपकी सहायता प्रणाली को सतर्क रहने की आवश्यकता है।

उनके साथ अपेक्षा निर्धारित करें कि आप चीजों को देखने के लिए काम करने के लिए अधिक समय और ऊर्जा कर रहे होंगे और आपको बैक अप की आवश्यकता होगी।