व्यक्तिगत ट्रेनर कौशल सूची

by एलिसन डोयले

व्यक्तिगत प्रशिक्षु समर्पण, प्रशिक्षण और परिणामों के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ विज्ञापन हैं। फिटनेस और पोषण के अपने ज्ञान के अलावा, यह उनके ग्राहकों को प्रेरित करने और प्रेरित करने की उनकी क्षमता है जो उन्हें सफल बनाता है। यहां कुछ आवश्यक कौशल हैं जिन्हें आपको एक गतिशील और रोमांचक करियर क्षेत्र में एक कुशल व्यक्तिगत ट्रेनर बनने की आवश्यकता है।

आवश्यक व्यक्तिगत ट्रेनर कौशल

जुनून
एक स्वस्थ जीवनशैली, शिक्षा, फिटनेस और उचित पोषण के लिए आपका जुनून, दोनों अपने और दूसरों के लिए, एक प्रशिक्षण योजना के माध्यम से ग्राहकों को शिक्षण और मार्गदर्शन करने में सहायता करता है और आत्मविश्वास और प्रेरणा देता है।

चरम वजन घटाने से क्रिस पॉवेल का कहना है कि उनके लिए, सफलता वह नहीं है जो उन्होंने पूरा किया है, बल्कि वह दूसरों को हासिल करने में कैसे मदद कर सकता है।

उद्योग ज्ञान
उच्च प्रोटीन, कम कार्ब? उच्च तीव्रता प्रशिक्षण के छोटे विस्फोट? प्रभावी आहार पूरक जो वसा जलाने और अपने ग्राहकों के अधिकांश कसरत करने में मदद करते हैं? व्यक्तिगत प्रशिक्षकों को फिटनेस और पोषण में बढ़ते रुझानों के अत्याधुनिक होना चाहिए। उद्योग हमेशा बदल रहा है और बढ़ रहा है, और इस प्रकार आपकी शिक्षा समाप्त होने पर आपकी शिक्षा समाप्त नहीं होती है। व्यक्तिगत प्रशिक्षकों को नवीनतम शोध और विकास के बराबर रखना चाहिए और नवीनतम पोषण और प्रशिक्षण सलाह के साथ अपने ग्राहकों की सेवा करने के लिए लगातार सीखना चाहिए।

नेतृत्व
एक नए खाने और व्यायाम योजना के साथ चिपके हुए लोगों के लिए एक कठिन काम हो सकता है जो पुराने रूप से मोटापे से ग्रस्त हैं और / या हमेशा आसन्न जीवन शैली जीते हैं। एक कठोर और लगातार व्यायाम कार्यक्रम पर वेंचरिंग उनके लिए उच्च और निम्न से भरा जाएगा - समय (विशेष रूप से शुरुआत में) जब वे सिर्फ तौलिया में फेंकना चाहते हैं, और शानदार क्षण जब वजन घटाने का लक्ष्य प्राप्त होता है या एक नया एथलेटिक कौशल महारत हासिल है

ग्राहक आपको प्रेरित करने के लिए देख रहे हैं, उन्हें रास्ता दिखाएं, उनके हिस्से पर जवाबदेही मांगें, और शायद अपने जीवन को भी बदल दें।

व्यक्तिगत प्रशिक्षकों को अपने ग्राहकों को उनके निर्देश, सलाह, और व्यक्तिगत उदाहरण के साथ प्रेरित करने में सक्षम होना चाहिए, वे वैगन से गिरने पर ट्रैक पर वापस आएं, और भावनात्मक रूप से उनके रास्ते में खड़े किसी भी भावनात्मक मुद्दों से निपटें।

यदि आप एक निजी प्रशिक्षक हैं जो जिम या प्रशिक्षण केंद्र (और अधिकांश व्यक्तिगत प्रशिक्षकों) में समूह निर्देश प्रदान करने के इच्छुक हैं, तो आपको यह भी पता होना चाहिए कि कक्षा के सदस्यों के बीच समूह गतिशीलता का प्रबंधन कैसे किया जाए, जो हो सकता है या नहीं। कभी-कभी प्रतियोगी समूह सेटिंग में व्यक्तियों की जरूरतों को पहचानने और जवाब देने में सक्षम होने के लिए यह एक विशेष ब्रांड नेतृत्व लेता है।

ऊर्जा और वचनबद्धता
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप दिन के दौरान कितने ग्राहक देखते हैं, प्रत्येक व्यक्ति आपकी पूर्ण शारीरिक ऊर्जा और एक अप्रचलित सकारात्मक दृष्टिकोण का हकदार है।

संघर्षरत ग्राहकों के साथ व्यवहार करना भी धैर्य और दृढ़ता लेता है। यदि आप काम नहीं कर रहे हैं, तो आपको एक प्रोग्राम को पुन: स्थापित करने के लिए तैयार रहना होगा, जो उस ग्राहक पर उत्साहित है जो खुद पर विश्वास नहीं करता है, और सावधानी से गणना करता है कि अतिरिक्त प्रयास के लिए कब और पीछे खींचना है। आपको कभी-कभी यह भी पता होना चाहिए कि एक संघर्षरत ग्राहक को कुशलतापूर्वक कैसे कम करना और उसका समर्थन करना है जो आपके निराशा को दूर करने का फैसला करता है।

यहां व्यक्तिगत ट्रेनर कौशल नियोक्ताओं की एक विस्तृत सूची है जो वे किराए पर लेने वाले उम्मीदवारों की तलाश करते हैं या आपको अपना खुद का व्यवसाय चलाने की आवश्यकता होगी। कौशल आप जिस स्थिति के लिए आवेदन कर रहे हैं उसके आधार पर अलग-अलग होंगे, इसलिए नौकरी और कौशल के प्रकार द्वारा सूचीबद्ध कौशल की हमारी सूची की भी समीक्षा करें।