शारीरिक वसा मानकों को पार करने के नतीजे
रोग नियंत्रण केंद्रों के अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका में सभी वयस्कों में से एक तिहाई से अधिक मोटापे से पीड़ित हैं और आधा से अधिक अब मोटापे से अधिक वजन और सीमा पर विचार किया जाता है। यदि आपका बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) 30.0 या उससे अधिक है, तो यह मोटापे की सीमा के भीतर आता है। बॉडी मास इंडेक्स को मीटर वर्ग में ऊंचाई से विभाजित किलोग्राम में बॉडीवेट के रूप में परिभाषित किया जाता है। (बीएमआई = बीडब्ल्यू / एच * वर्ग)। हालांकि, सैन्य टेप टेस्ट कमर (पेट बटन) और गर्दन के चारों ओर एक परिधि माप है और शरीर को वसा का प्रतिशत प्रतिशत में एल्गोरिदम चार्ट में रखा जाता है।
इस अमेरिकी नौसेना बॉडी फैट कैलक्यूलेटर लिंक पर एक ऑनलाइन कैलकुलेटर पाया जा सकता है।
चूंकि सेना आज के समाज का उत्पाद है, इसलिए सेना को आक्रामक उपाय करने की जरूरत है। समाज के साथ पिछले 25 वर्षों में पहले से ही सैन्य ओवरवेट और सीमा रेखा ओवरफैट दरों में वृद्धि हुई है। सेना में सख्त शारीरिक फिटनेस मानकों और शरीर वसा मानकों का सख्त है। वर्तमान में लगभग 8% सेना को अधिक वजन / अधिक वसा प्रतिशत माना जाता है। यदि नहीं, तो सेना केवल मोटापे और बीमारियों, जैसे मधुमेह, हृदय रोग और कैंसर के कुछ रूपों के प्रभाव को साझा करने से पहले समय की बात होगी, जो नागरिक समाज अब पीड़ित है।
रक्षा विभाग ने शरीर वसा से संबंधित कानून निर्धारित किया।
Regs पढ़ें, "सभी डीओडी घटक केवल परिधि-आधारित विधि का उपयोग करके शरीर वसा को मापेंगे।" "सेवा पद्धतियों के लिए प्रयोज्यता के लिए इस विधि का सावधानीपूर्वक मूल्यांकन किया गया है और सर्वोत्तम दृष्टिकोण का प्रतिनिधित्व करता है, जिसे सेवा सदस्यों द्वारा न्यूनतम त्रुटि (प्लस या शून्य 1 प्रतिशत) के साथ लागू किया जा सकता है।
यह विधि पेट की परिधि पर जोर देने के कारण मान्य है, मानव शरीर वसा जमावट की साइट जो स्वास्थ्य जोखिमों से सबसे अधिक दृढ़ता से जुड़ा हुआ है, और जो उचित उपस्थिति और स्वस्थ व्यायाम आदतों सहित अन्य सैन्य लक्ष्यों से मेल खाती है। "
वर्तमान सैन्य निकाय द्रव्यमान नीति के लिए सेवा सदस्यों को पुरुषों के लिए 28 प्रतिशत से नीचे शरीर के वसा के स्तर और महिलाओं के लिए 36 प्रतिशत बनाए रखने की आवश्यकता है।
यदि वे ऊंचाई / वजन मानकों को विफल करते हैं, तो उन्हें अपने शरीर वसा प्रतिशत का अनुमान लगाने के लिए "टेप टेस्ट" से गुजरना होगा।
शारीरिक वसा मानकों को पार करने के नतीजे
सेवाओं के भीतर शरीर वसा मानकों को पार करने के परिणाम गंभीर हैं। सेना में, अधिक वजन के रूप में सूचीबद्ध सैनिक नहीं हो सकते हैं:
पुनः भर्ती
पदोन्नति के लिए योग्य नहीं हैं।
पेशेवर सैन्य स्कूलों में भाग लेने की अनुमति नहीं है।
अक्सर नेतृत्व की स्थिति से प्रतिबंधित हैं।
टेप टेस्ट को समझना
सभी सेवाएं कॉल करने के लिए एक साधारण टेप टेस्ट का उपयोग करती हैं जो बहुत मोटा होता है लेकिन जब कोई सदस्य ऊंचाई और वजन मानकों से अधिक होता है तो इसका उपयोग किया जाता है। सेना, नौसेना और समुद्री कोर प्रारंभिक मूल्यांकन के रूप में एक मूल ऊंचाई-भार शरीर द्रव्यमान सूचकांक उपकरण का उपयोग करते हैं और फिर वजन सीमा से अधिक होने वाले लोग टेप प्राप्त करते हैं। पुरुषों को गर्दन और कमर पर मापा जाता है; महिलाओं: गर्दन, कमर और कूल्हों। दोनों के लिए, गर्दन माप को उनके "परिधि मूल्य" को निर्धारित करने के लिए डिज़ाइन किए गए समीकरण में अन्य मापों से घटाया जाता है। तब उन परिणामों को शरीर वसा प्रतिशत निर्धारित करने के लिए पेंटागन से उत्पन्न चार्ट का उपयोग करके ऊंचाई माप के मुकाबले तुलना की जाती है।
टेप टेस्ट सटीक है?
जबकि टेप परीक्षण सस्ता और प्रशासन करने में आसान है, कई शिकायत करते हैं कि यह सटीक नहीं है।
टेप टेस्ट एक व्यक्ति के आकार के लिए खाता है लेकिन मांसपेशी पर विचार नहीं करता है। पीटी परीक्षण को अधिकतम करने वाले एक सैनिक की रिकॉर्ड हुई घटनाएं हुई हैं और टेप टेस्ट में विफल रही है।
सबसे सटीक विधि
जब उन्होंने परिणामों पर सवाल उठाया और हाइड्रोस्टैटिक परीक्षण के बाद, यह निर्धारित किया गया कि उनके शरीर की वसा स्वीकार्य सीमाओं के भीतर अच्छी तरह से थी। हाइड्रोस्टैटिक परीक्षण अंडरवाटर वजन शरीर वसा परीक्षण की सबसे बोझिल विधि है, लेकिन यह भी सबसे सटीक है। आप गर्म पानी के टैंक में एक पैमाने पर बैठते हैं, और फिर आप अपने फेफड़ों से बाहर हवा को उड़ते हैं और जब तक आप पूरी तरह से डूबे नहीं जाते हैं तब तक आगे बढ़ते हैं। आप कुछ सेकंड के लिए डूबे रहते हैं जबकि पानी के नीचे वजन उच्च परिशुद्धता पैमाने पर पंजीकृत होता है। नतीजा तब गणितीय समीकरण में प्लग किया जाता है। यह परीक्षण दोहराया जाता है और आपके शरीर में वसा की मात्रा का सटीक पढ़ने के लिए सर्वोत्तम परिणाम औसत होते हैं।
टेप टेस्ट मेला है?
सैनिकों ने शिकायत की है कि टेप टेस्ट अनुचित है, कह रही है कि यह फिटनेस का एक गलत गेज है जो उनके करियर पर बहुत अधिक प्रभाव डालता है। उन्हें लगता है कि टेप टेस्ट केवल बीमा करने के लिए प्रशासित है कि व्यक्तियों के पास उनके कर्तव्यों का उचित सैन्य उपस्थिति और कार्य होता है या उन्हें दंडनीय उपाय के रूप में दिया जाता है। डीओडी द्वारा बयान, "जो उचित उपस्थिति और स्वस्थ व्यायाम आदतों सहित अन्य सैन्य लक्ष्यों से मेल खाता है" निश्चित रूप से इस विश्वास को विश्वास देता है।