अपने मूल्यों के अनुसार जीवित रहने से कार्य / जीवन संतुलन पाएं
तो जब आप महसूस करते हैं कि कोई नहीं है तो आप सही विकल्प कैसे बना सकते हैं?
क्या एक बहादुर काम / जीवन विकल्प सब के बारे में है
बहादुर सहनशक्ति के लिए बहादुर साधन होने के लिए। तो एक बार जब आप इस बहादुर काम / जीवन की पसंद करते हैं तो आप साहसपूर्वक सहन करने में सक्षम होते हैं क्योंकि इसके कारण क्या होता है। एक बहादुर काम / जीवन विकल्प बनाना आपके द्वारा चुने गए विकल्पों के साथ ठीक है और निर्णय लेने के दौरान और बाद में अपनी भावनाओं और ऊर्जा का प्रबंधन करना है।
आप अपने मूल्यों और प्राथमिकताओं को समझकर इन प्रकार के विकल्पों को कैसे शुरू करना शुरू करते हैं।
आपको एक बहादुर कार्य / जीवन विकल्प बनाने से पहले अपने मूल्यों को परिभाषित करें
आप अपने जीवन में क्या महत्व रखते हैं? आपके लिए बेहद महत्वपूर्ण क्या है कि आपको बिना कठिन समय रहना पड़ेगा? आपकी मजबूत व्यक्तित्व शक्तियां क्या हैं? आपकी शक्तियां क्या है? इन सवालों के जवाब आपको मूल्यों की सूची बनाने में मदद करेंगे। उदाहरण के लिए, आप परिवार, कड़ी मेहनत, उपलब्धियों, योग्यता और प्रामाणिकता को महत्व दे सकते हैं।
जब आप जानते हैं कि जीवन में आप क्या महत्व रखते हैं, इससे पहले कि आपको वास्तव में कठिन निर्णय लेना पड़े, इससे आपकी निर्णय प्रक्रिया में मदद मिलती है।
आप कम अनिश्चित होंगे क्योंकि कोई सवाल नहीं है कि आप क्या महत्व रखते हैं (यह समय और व्यक्तिगत ऊर्जा बर्बाद करने से बचने का एक शानदार तरीका है!) यदि निर्णय आपको अपने मूल्यों के खिलाफ जाने के लिए कह रहा है, तो अपने पैर को नीचे रखना और कहना आसान है।
जब आप अपने मूल्यों के खिलाफ जाने का फैसला करते हैं तो आपका शरीर कैसा प्रतिक्रिया करता है
यदि आप कोई विकल्प चुनते हैं जो आपके मूल्यों में से किसी एक के खिलाफ जाता है तो कभी-कभी आपका शरीर प्रतिक्रिया करता है।
आपका पेट परेशान हो सकता है या आपको सिरदर्द हो सकता है। कभी-कभी आप बस "बंद" महसूस करेंगे। क्या आप ऐसे फैसले के बारे में सोच सकते हैं जो आपको बीमार बनाता है? आपको लगता है कि आप किस मूल्य के खिलाफ गए हैं?
अब उस समय के बारे में सोचें जब आपने एक विकल्प बनाया जो आपके मूल्यों के साथ चला गया। आपको शायद राहत की एक बड़ी भावना महसूस हुई क्योंकि आप सही विकल्प बनाने के अंदर गहरे नीचे जानते थे। आपकी छाती, या शायद आपका पूरा शरीर गर्म महसूस किया। आपने अपने कदम में वसंत होने की तरह, ऊर्जा का एक बड़ा बढ़ावा भी महसूस किया होगा । आपके चेहरे पर मुस्कुराहट दूर नहीं जाएगी, या तो
ध्यान दें कि इन सभी सकारात्मक या नकारात्मक शरीर प्रतिक्रियाएं नहीं होंगी। विशेष रूप से एक बहादुर काम / जीवन पसंद बनाने के बाद। आपका शरीर प्रतिक्रिया करेगा लेकिन यह मामूली हो सकता है।
भविष्य के संदर्भ के लिए अपने मूल्य लिखें
बहादुर काम / जीवन विकल्पों में आपकी मदद करने के लिए आपके मूल्यों की एक सूची है। फिर उन्हें महत्व की एक डिग्री के अनुसार प्राथमिकता दें। इसके बाद, उन भावनाओं की एक सूची बनाएं जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं, और फिर उन्हें प्राथमिकता दें। अंत में, इन दोनों सूचियों को गठबंधन करें और उन्हें फिर से प्राथमिकता दें।
आप पाते हैं कि आपके पास व्यक्तिगत मूल्य और पेशेवर मूल्य हैं। मैं दो सूचियों को अलग करने की सिफारिश करता हूं। यदि आपको सख्ती से काम से संबंधित निर्णय लेना है तो आपके पास विशेष रूप से इसके लिए मूल्य सूची है।
टच पसंद करना 'आपके मूल्यों की समीक्षा करके निर्णय लेने की प्रक्रिया शुरू करते समय कठिन महसूस नहीं करेगा। आपके लिए महत्वपूर्ण क्या है, इस पर निर्णय के आधार पर। यह सुनिश्चित करने के बाद कि आपके मूल्य संतुष्ट हैं, फिर आप उन प्राथमिकताओं के साथ आगे बढ़ सकते हैं जिन्हें आप संतुष्ट करने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन हम इसे किसी अन्य पोस्ट के लिए सहेज लेंगे।