अपनी आदर्श काम करने वाली माँ छवि बनाने के लिए इन सवालों का जवाब दें
आत्मविश्वास और खुशी होने से आप जा सकते हैं। तो आप एक आत्मविश्वास और खुशीपूर्ण काम करने वाली माँ कैसे बन सकते हैं?
अपनी आदर्श कामकाजी माँ छवि बनाने के लिए निम्नलिखित विचार अभ्यास के माध्यम से जाने का प्रयास करें।
महिला लिखो, लिखो!
एक नोटबुक खोलें और लिखें कि आप क्या सवारी कर रहे हैं माँ की छवि दिख सकती है। आपके पास कोई भी प्रश्न लिखें और फिर उन्हें स्पॉट पर जवाब दें या विचार करने के लिए समय दें।
जब आप काम करने या कपड़े धोने के लिए ड्राइव करते हैं तो एक प्रश्न पर ध्यान दें। जब वे आपके पास आते हैं या आपके फोन में एक नोट बनाते हैं तो विचारों को कम करने के लिए अपने पर्स में पेपर का एक पैड छोड़ दें। बस बचने से पहले जवाब या नए विचार को पकड़ना सुनिश्चित करें।
जब आप अपनी आदर्श कामकाजी माँ छवि के बारे में सोचने लगते हैं तो यह सुनिश्चित करना सुनिश्चित करें कि अन्य कामकाजी माताओं कैसे अपने जीवन और करियर का प्रबंधन कर रहे हैं। क्यूं कर? क्योंकि चीजें हमेशा प्रकट नहीं होती हैं। आप अपनी आदर्श कामकाजी माँ छवि को शुद्ध कथा के आधार पर आधार दे सकते हैं। आप गेट के बाहर विफलता के लिए स्वयं को सेट नहीं करना चाहते हैं। इसके बजाय अपना ध्यान अपने भीतर केंद्रित करें।
शुरू करने के लिए यहां 16 प्रश्न दिए गए हैं:
आपकी आदर्श कामकाजी माँ छवि कैसी दिखती है?
1।
आप किस तरह की कामकाजी माँ बनना चाहते हैं? पूरा समय? पार्ट टाईम? घर से या कार्यालय से या शायद एक दूरस्थ कार्यालय से काम करना?
2. आपके बच्चे की देखभाल करने के लिए डेकेयर के महत्वपूर्ण गुण क्या हैं?
3. आपकी डेकेयर आपके जीवन को कैसे आसान बना सकती है?
4. कुछ चीजें क्या हैं जो आप चाहते हैं कि आप जीवन को आसान बनाने के लिए कार्यान्वित कर सकें लेकिन ऐसा करने का समय कभी नहीं है?
5. आपके कामकाजी माँ जीवनशैली के बारे में आपके पास पालतू जानवरों के पेड़ क्या हैं और वे आपको इतनी दूर क्यों लगाते हैं?
6. आप कौन सी टूल्स बनने में मदद करना चाहते हैं जो आप सबसे अच्छी काम करने वाली माँ बन सकते हैं? यहां अपनी कल्पना का प्रयोग करें। उस ऐप के नाम के बारे में सोचने के लिए खुद को दबाव न दें जिसे आपने किसी और की सिफारिश की है।
आप अपने जीवन में अपने करियर को कैसे एकीकृत कर रहे हैं?
7. अपने जीवन में सफलतापूर्वक अपने जीवन को एकीकृत करने के लिए आप क्या कर रहे हैं?
8. क्या आपके पास एक महान कार्यक्रम है?
9. क्या आपने काम पर सही सीमाएं निर्धारित की हैं ताकि लोगों को पता चले कि आप कहां रेखा खींचते हैं? उदाहरण के लिए, यह जानकर कि आपकी प्लेट बहुत पूर्ण है और कह रही है कि आपके पास काम / जीवन एकीकरण टूलकिट में एक महान कौशल सेट है।
10. क्या आप अपनी ताकत के लिए खेल रहे हैं? क्या आप ऐसी परियोजनाएं ले रहे हैं जो आपकी ताकत को ईंधन देते हैं?
11. क्या ऐसे कौशल हैं जिन्हें आप सुधारना चाहते हैं जिससे आप प्रशिक्षण प्राप्त कर सकें?
12. आप अपने करियर पथ पर कहां हैं और आपने किस लक्ष्य को स्थापित किया है? मैं आपकी प्रदर्शन समीक्षा में लक्ष्यों का जिक्र नहीं कर रहा हूं, हालांकि आप इनके बारे में सोच सकते हैं। मैं आपके द्वारा चुने गए करियर पथ को जारी रखने के लिए आपको क्या बढ़ावा दे रहा है, इस बारे में बात कर रहा हूं। आप कहाँ जा रहे हैं, आप इस तरह क्यों जा रहे हैं, और आप आगे क्या करने जा रहे हैं?
आप अपने समय और अपनी ऊर्जा का उपयोग हर दिन के अंत में कैसे करते हैं?
13. आज की हर छोटी चीज़ को लिखें। अपने परिवार, नौकरी, अपने करियर के विकास, अपने घर के साथ-साथ स्वयं के लिए जो कुछ भी किया है, उसे शामिल करें।
14. आपके द्वारा किए गए वार्तालापों और किस तरह की भावनाओं के कारण उन्होंने लिखें। इन भावनाओं ने बाद में आपकी बातचीत को कैसे प्रभावित किया? ये दूसरों के साथ या खुद भी बातचीत हो सकती है। क्या आपको लगता है कि आप जिस चीज पर गड़बड़ कर रहे हैं उसके लिए आप अपने आप पर कड़ी मेहनत कर रहे थे? फ्लिप पक्ष पर आपको कुछ प्रेरणा मिली क्योंकि आपने कुछ प्रेरणा प्राप्त की थी?
15. अपने दिन की गतिविधियों को लिखने के बाद और भावनाओं को लगा कि आपकी व्यक्तिगत ऊर्जा कब ऊंची थी और फिर जब यह कम थी और फिर ऊंचे और निम्न क्यों होते थे।
16. क्या आपके दिन का एक हिस्सा है कि आप चाहते थे कि आपके पास अधिक ऊर्जा हो?
जब आपको इसकी आवश्यकता होती है तो आप खुद को एक त्वरित ऊर्जा बढ़ावा देने के लिए क्या कर सकते हैं और आप इसे कहां फिट करेंगे?
हो गया!
ओह! अब आपके द्वारा सीखे गए सब कुछ को अवशोषित करने का समय है।
इस बिंदु पर आप खुद से पूछ सकते हैं, "मैं क्या बिल्ली कर रहा हूँ? कुछ भी काम नहीं कर रहा है! "यह अच्छी खबर है !! आप चीजों को समझने वाले हैं।
यह काम करने जा रहा है (हाँ, अधिक काम!) लेकिन आपकी आदर्श कामकाजी माँ छवि के अनुसार रहना इसके लायक होगा और आप इसे जानते हैं। एक बार जब आप जागरूक हो जाते हैं कि चीजें आदर्श परिवर्तन नहीं होती हैं।
आप इस बिंदु पर होने वाले परिवर्तन को रोक नहीं सकते क्योंकि एक बार जब आप किसी चीज़ से अवगत हो जाते हैं तो आप इससे अनजान नहीं हो सकते हैं।
तो जब चीजें जो आपके लिए काम नहीं कर रही हैं तो आप खुद से कहेंगे, हाँ, यह काम नहीं कर रहा है। कुछ बदलना है। चीजों को बदलने के लिए पहले क्रिस्टल स्पष्ट नहीं हो सकता है लेकिन आखिरकार यह होगा।
यह आपके आप में आत्मविश्वास की वृद्धि और आत्मविश्वास-आनंददायक काम करने वाली माँ बनने की आपकी क्षमता को शुरू करेगा।
आपने इन सवालों से अपने बारे में क्या सीखा? मेरे फेसबुक पेज पर इसके बारे में सब कुछ बताओ! मैं तुम्हें वहाँ मिलुंगा।