आप जो करना चाहते हैं उसे करने के लिए कुछ अतिरिक्त समय के लिए तैयार हैं?
यादृच्छिक लोगों के साथ लंबे समय तक छोटे टॉक फोन कॉल
लोगों को त्वरित टेक्स्ट संदेशों के साथ लंबी फोन कॉल बदलें, जैसे कि आपके पड़ोसी को केवल यह जानने की जरूरत है कि ब्लॉक पॉटलक पार्टी अभी भी अगले शनिवार के लिए निर्धारित है या नहीं।
अपने घर में अव्यवस्था के बीच महत्वपूर्ण दस्तावेजों की तलाश में
डेस्क और टैबलेट पर प्रति सप्ताह कम से कम तीन बार पेपर और जंक मेल के ढेर को छोड़ दें। नामित स्थान पर महत्वपूर्ण बिल और अन्य दस्तावेज दर्ज करें।
होमवर्क पूरा करने के लिए आपके बच्चों की विलंब
समय-समय पर होमवर्क पूरा करने के लिए अपने बच्चे को एक स्टिकर इनाम या सप्ताहांत पारिवारिक भ्रमण की वादा की तरह प्रोत्साहन दें। होमवर्क पूरा होने और सही होने पर केवल इनाम दें।
गलत कारों की तलाश करना, जैसे आपकी कार कुंजी
महत्वपूर्ण वस्तुओं के लिए एक जगह निर्दिष्ट करें, और उन्हें एक ही स्थान पर रखने के लिए मजबूर करें।
अपने बच्चों को खुद के बाद लेने के लिए नागिंग
जब आप एक साथ काम करते हैं तो गाने गाते हुए या चुटकुले बनाकर अपने बच्चों के लिए मज़ेदार सफाई करें।
उन्हें दिशा देने में मदद करने के लिए एक सूची बनाएं या एक कोर सूची है। जब काम किया जाता है तो हर कोई मिठाई हो जाता है!
कार्यालय में खोए कागजी कार्रवाई के लिए खोज रहे हैं
एक प्रभावी फाइलिंग सिस्टम तैयार करें जहां सभी कागजी कार्य को श्रेणी के अनुसार लेबल किया गया है। अपने आप को समाप्त होने पर सभी दस्तावेजों को फाइल करने के लिए मजबूर करें ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि भविष्य में उन्हें आपकी आवश्यकता होने पर वे गायब नहीं होंगे।
दस्तावेजों को स्कैन करके पेपरलेस जाने पर विचार करें जो आपको रखना चाहिए - और शेष को श्रेय देना।
एक परियोजना को खत्म करने की कोशिश करते समय अपने लिए और अधिक काम करना
अपने कार्यसूची के लिए सीधा दृष्टिकोण लें। सक्रिय होने के नाते, आप किसी भी कार्य कार्य को व्यवस्थित कर सकते हैं जिसे पूरा करने की आवश्यकता है।
कार्य पूरा करने के लिए अधीनस्थों की प्रतीक्षा कर रहा है
जिम्मेदारियों को सौंपें, और सबसे कुशल तरीके से कार्य को पूरा करने के तरीके के बारे में अधीनस्थों को विस्तृत निर्देश दें।
जब आप अपना काम पूरा करने की ज़रूरत होती है तो बात करने वाले सहयोगी
जब सहकर्मी कार्यदिवस के दौरान आपके साथ चैट करने का प्रयास करते हैं, या तो वार्तालाप को कम कर देते हैं, या विनम्रता से उन्हें बताते हैं कि आपको समय पर अपने परिवार के लिए घर बनाने के लिए काम पर वापस जाने की जरूरत है। बाद में उनके साथ जुड़ने के लिए समय निकालें, लेकिन सामाजिककरण को पांच मिनट तक सीमित करें ताकि यह आपके शेड्यूल को बाधित न करे।
अपनी मेज पर डेड्रीमिंग
यदि आप अपने काम कर्तव्यों से खुद को विचलित पाते हैं, तो ट्रैक पर वापस आने के लिए खुद को मजबूर करें। अपने आप को दैनिक समय सीमा दें (भले ही आपका मालिक नहीं है)। यदि आप दोपहर के भोजन से पहले एक परियोजना पूरी करने के बारे में कल्पना करते हैं, तो उस समय सीमा को पूरा करने के लिए खुद को मजबूर करें। इंटरनेट सर्फ करने या कार्यालय के चारों ओर घूमने के लिए पांच मिनट के ब्रेक के साथ एक कार्य को खत्म करने के लिए खुद को पुरस्कृत करें - लेकिन टाइमर का उपयोग करें ताकि पांच मिनट 30 तक फैले न हों।
सोशल मीडिया पर सर्फिंग
क्या आपको वास्तव में यह जानने की ज़रूरत है कि हर कोई क्या कर रहा है? स्क्रीन से ब्रेक लेने के लिए दोपहर के भोजन के लिए कुछ मिनट लें। यदि आप रात में सर्फिंग कर रहे हैं, तो उन मिनटों को लें और अपने बच्चों या महत्वपूर्ण अन्य के साथ झुकाएं। अपने जीवन में वास्तविक लोगों पर ध्यान न दें जिन्हें आप ऑनलाइन देखते हैं।
हां, हम सभी समय बर्बाद करने के दोषी हैं। जब आपके पास कोई लक्ष्य नहीं है तो आप इसके बारे में उत्साहित हैं कि साइड ट्रैक और अपशिष्ट समय प्राप्त करना बेहद आसान है। यदि आप वास्तव में समय बचाने के लिए चाहते हैं, तो हाँ इन समय बर्बाद करने से बचें, लेकिन कुछ व्यक्तिगत और पेशेवर लक्ष्यों को भी सेट करें और फिर उनके लिए जाएं!
एलिजाबेथ मैकग्रोरी द्वारा अपडेट किया गया