इसमें इनकार, क्रोध, निराशा, और अंततः अनुकूलन शामिल है।
नौकरी के नुकसान से निपटना
जैसा कि आप देख सकते हैं, किसी के काम से अलग होना मुश्किल है और बहुत से लोग दुःख का अनुभव करते हैं, वैसे ही जब वे उनके करीब होते हैं तो वे मर जाते हैं। यह बहुत आश्चर्यजनक नहीं है क्योंकि जब आप अपना काम खो देते हैं तो आपके जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा दूर हो जाता है। हम में से कई लोग जीवित रहने के लिए अपने आप को बारीकी से पहचानते हैं। जब कोई आपकी नौकरी ले लेता है, तो आप इस बात का पता लगा सकते हैं कि आप कौन हैं और यहां तक कि आप क्यों हैं, जीवन में आपका उद्देश्य।
यदि आप इसे देते हैं, तो अपनी नौकरी खोने के भावनात्मक पहलुओं से निपटने से आप आगे बढ़ने से रोक सकते हैं। अपने दुखी मालिक के बारे में अपने दोस्तों और परिवार (अपने सहकर्मियों) को अपने आप को अच्छी रोना और नाराज न करें। फिर जब आप कई महत्वपूर्ण व्यावहारिक लोगों को संबोधित करते हैं तो अपने भावनात्मक मुद्दों को अलग करने की कोशिश करें। सबसे पहले आपको यह निर्धारित करना होगा कि आपके वित्तीय संसाधन आपको कितने समय तक बनाए रखेंगे।
फिर आपको यह तय करना होगा कि क्या आप एक ही व्यवसाय में एक और नौकरी तलाशना चाहते हैं या करियर बदलना चाहते हैं । अंत में, आपको अपने भविष्य की योजना बनाना शुरू करना होगा।
प्रैक्टिकल स्टफ की देखभाल करना
अधिकांश लोगों के लिए वित्त एक बड़ी चिंता है। जब आप अपना काम खो देते हैं, तो आपको यह पता लगाना चाहिए कि जब तक आपको कोई नया न मिल जाए तब तक अपने और अपने परिवार को कैसे प्रदान किया जाए।
बेरोजगारी बीमा आपको थोड़ी देर के लिए समाप्त होने में मदद कर सकता है, लेकिन इसके लिए अर्हता प्राप्त करने के लिए आपको कुछ मानदंडों को पूरा करना होगा।
संयुक्त राज्य अमेरिका में, यदि आप इस लाभ के लिए योग्य हैं तो आपका स्थानीय रोजगार सेवा केंद्र यह जानने में आपकी सहायता कर पाएगा। इसके बारे में अधिक जानने के लिए आप अमेरिकी श्रम विभाग की वेबसाइट पर जा सकते हैं। स्वास्थ्य बीमा के साथ निपटने का अगला मुद्दा है। संयुक्त राज्य अमेरिका में, जिन लोगों के पास स्वास्थ्य बीमा है, वे अपने नियोक्ता के माध्यम से समूह योजना के अंतर्गत आते हैं। जब आप अपना काम खो देते हैं, तो वह लाभ भी गायब हो सकता है।
यही कारण है कि समेकित Omnibus बजट सुलह अधिनियम (COBRA) कुछ समय पहले पारित किया गया था। यदि आप अपने काम से अलग हैं और यह आपके स्वास्थ्य बीमा का स्रोत था, तो कोबरा आपको समूह दर पर अपने लिए भुगतान करके अपनी पॉलिसी जारी रखेगा। आम तौर पर व्यक्तिगत या पारिवारिक कवरेज के लिए भुगतान करने से बहुत कम लागत होगी।
आगे बढ़ते रहना
एक बार जब आप सभी भावनात्मक और वित्तीय मामलों के साथ आते हैं, तो यह आपके लिए आगे बढ़ने का समय है। आपको तय करना होगा कि आगे कहां जाना है। सबसे पहले आपको यह करना चाहिए कि आपने अपना काम क्यों खो दिया है। क्या कंपनी डाउनसाइजिंग थी? यदि हां, तो क्या यह आपके उद्योग में एक प्रवृत्ति है?
क्या आप एक ही व्यावसायिक क्षेत्र में रहना चाहते हैं? शायद आपको करियर में बदलाव करना चाहिए। शायद आपके पास नए कौशल वाले सभी कौशल नहीं हैं। अपने आप को अधिक विपणन योग्य बनाने के लिए अपने कौशल को उखाड़ फेंकने का एक अच्छा समय हो सकता है।
एक भयानक चीज के रूप में नौकरी के नुकसान को देखने की बजाय, इस स्थिति के सकारात्मक प्रभावों पर विचार करना बेहतर हो सकता है। कुछ बदलाव करने के लिए समय लें- स्विच करियर या उद्योग, कुछ नए कौशल सीखें और जिनके पास आपके पास पहले से है, या शायद स्थानांतरित करने पर विचार करें। अपने अगले अवसर की प्रतीक्षा करें। आप कभी नहीं जानते कि घटनाओं के इस मोड़ आपके लिए कौन से दरवाजे खुल सकते हैं।