कामकाजी मातृत्व के संघर्ष को कम करने में मदद करने के लिए इन आज्ञाओं का पालन करें
जब तक मूसा मातृत्व को संबोधित करने वाली कुछ पत्थर की गोलियों के साथ लौटता है, तो यहां मातृत्व के लिए 10 आज्ञाओं पर मेरा ध्यान दिया जाता है।
आप अपने आंत पर भरोसा करेंगे
आप अपने परिवार को सर्वश्रेष्ठ जानते हैं और आप अपने नियोक्ता को भी जानते हैं।
जब आप महसूस करते हैं कि आपके बच्चे काम कर रहे हैं तो अपने सहजों पर भरोसा करें क्योंकि उन्हें आपका ध्यान देने की आवश्यकता है। उन्हें अतिरिक्त समय दें और पोषण दें, भले ही इसका मतलब है कि आप कुछ मिनट काम याद करते हैं। मातृत्व आपकी सबसे महत्वपूर्ण नौकरी है, और हल्के से नहीं लिया जाना चाहिए।
इसी प्रकार, जब आप अपनी कार्य जिम्मेदारियों को पूरा नहीं कर रहे हैं तो आप अपने आंत में जानते हैं। सबसे महत्वपूर्ण परियोजनाओं पर अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करना सुनिश्चित करें। यदि आपको बीमार बच्चे के साथ समय निकालना है या स्कूल की घटना के लिए जल्दी छोड़ना है, तो जब आप काम करेंगे तो अपने पर्यवेक्षक और सहकर्मियों को बताएं।
जब आप अपने व्यक्तिगत और पेशेवर मूल्यों और प्राथमिकताओं को जानते हैं तो यह आपके सहज ज्ञान में विश्वास करता है।
आप पैसे या करियर की सफलता की पूजा नहीं करेंगे
मातृत्व हमारी आत्माओं के कई हिस्सों को पूरा करता है। लेकिन नौकरी रखने के लिए आप वास्तव में अच्छे हैं, आप भी काफी जल्दी दे सकते हैं। परिप्रेक्ष्य में उस भावना को रखना महत्वपूर्ण है, और केवल उस कैरियर को आगे बढ़ाएं जिसे आप वास्तव में चाहते हैं।
बड़े पदोन्नति या raise के लिए विचारहीन मत डालो। अपने काम-जीवन संतुलन और अपने बच्चों के लिए इसका क्या अर्थ होगा इसके बारे में सोचें। क्या नए कर्तव्यों आपके कौशल को उस दिशा में फैलाएंगे, जिसे आप जाना चाहते हैं? या क्या यह केवल अतिरिक्त संतुष्टि या चुनौती के बिना करियर सीढ़ी का कदम उठाएगा?
सुनिश्चित करें कि आप यह परिभाषित कर रहे हैं कि आपके लिए सफलता का क्या मतलब है। यह ठीक है अगर यह लचीला घंटों और कोई फैंसी शीर्षक के साथ बस आनंददायक काम है।
आप अपने पड़ोसी के कार्यक्रम की लालसा नहीं करेंगे
अगर आपके मित्र या पड़ोसी के पास लचीला घंटों या परिवार के अनुकूल कार्यक्रम हैं, तो कड़वा और ईर्ष्या प्राप्त करना आसान है। याद रखें कि सबसे लचीली कार्य व्यवस्थाओं का व्यापार बंद हो जाता है, चाहे वह दूरसंचार कर रहा हो या नौकरी साझा कर रहा हो ।
अपने पड़ोसी को भाग्यशाली मानने के बजाय, उसके बारे में पूछें कि उसने व्यवस्था की स्थापना कैसे की और वह इसके बारे में क्या पसंद करती है या नापसंद करती है। यदि यह अभी भी अच्छा दिखता है, तो अपने पर्यवेक्षक को एक समान शेड्यूल का प्रस्ताव दें!
आप आराम करेंगे
मातृत्व हमें सिखाता है कि हमारे बच्चों को हाँ या नहीं कहें और सीमा निर्धारित करें। सुनिश्चित करें कि आप कार्यालय में इन कौशल का भी उपयोग करते हैं।
काम के चारों ओर स्पष्ट सीमाएं निर्धारित करें और अपने चेहरे का समय सीमित करें। बेहतर अभी तक, चेहरे की सेवा करने में दबाव डालने से इंकार कर दें और जब आपका दिन का काम शारीरिक और मानसिक रूप से पूरा हो जाए।
आप दोषी महसूस नहीं करेंगे
एक बार जब आप काम करने के लिए अपनी पसंद का स्वामित्व लेते हैं, तो काम करने के बारे में दोषी महसूस करने से इंकार कर दें। ऐसे बहुत सारे लोग हैं जो आपको कामकाजी माँ के रूप में कमजोर करना चाहते हैं - कृपया उन टिप्पणियों को अनदेखा करें जो काम करने वाली माताओं के अपराध को ट्रिगर करते हैं ।
अपराध एक भावना है जिसे आप महसूस करते हैं जब आपने कुछ गलत किया है। वित्तीय सहायता, आपके परिवार की स्थिरता और कॉलेज फंड में योगदान देने में कुछ भी गलत नहीं है।
यह पृष्ठ मातृत्व और काम के संयोजन के लिए 10 आज्ञाओं को जारी रखता है। सफल कामकाजी मातृत्व के लिए पहले 5 आज्ञाओं को याद मत करो!
आप दूसरों का न्याय नहीं करेंगे
मनुष्य अपने कार्यों और परिणामों का न्याय करने वाले अगले व्यक्ति पर अक्सर देख रहे हैं। कृपया इस आवेग का विरोध करें। या यदि आपको न्याय करना चाहिए, तो इसे अपने आप रखें।
जीवन लंबा है, और आप कभी नहीं जानते कि आपको अपने शब्दों को खाने के लिए मजबूर किया जाएगा।
जब भी आप कहना शुरू करते हैं, "मैं कभी नहीं कर सकता ..." अपनी जीभ काट लें। बच्चों को ग्रेड स्कूल या किशोरों के वर्षों में मारा जाने के बाद कई लोगों ने अपनी नौकरी छोड़कर खुद को आश्चर्यचकित कर दिया है।
आप पारिवारिक समय का आनंद लेंगे
जब आपके परिवार के साथ समय होता है, तो इसका आनंद लें! यदि आपके पास एक चंचल रवैया है तो आप अपने बच्चों के साथ दैनिक काम कर सकते हैं। या यह रात के खाने के बाद और होमवर्क के पहले कार्ड के त्वरित खेल के रूप में सरल हो सकता है।
अपने बच्चों को नाश्ते में नाश्ते में स्कूल और घर फिर से रात के खाने, स्नान और बिस्तर पर न जाने दें। रोजमर्रा की गतिविधियों में भी एक साथ समय की देखभाल करें।
आप वयस्क संबंधों को पोषित करेंगे
अगर माँ खुश नहीं है, तो कोई भी खुश नहीं है। तो अपने विवाह, करीबी परिवार के सदस्यों और दोस्तों पर समय बिताना सुनिश्चित करें। जब आप तनावग्रस्त हो जाते हैं या संकट में होते हैं तो वे वयस्क संबंध आपको बनाए रखेंगे।
अपने साथ सबसे महत्वपूर्ण रिश्ते को मत भूलना। अपनी आत्मा को पोषित करने वाली गतिविधियों पर प्रत्येक सप्ताह (या प्रत्येक दिन) समय लें।
आप अपने काम का आनंद लेंगे
हम सभी अलग-अलग कारणों से काम करते हैं। चाहे वह पैसे के लिए है, दूसरों की मदद या नौकरी की संतुष्टि, उन कारणों की पहचान करें जो आप काम करते हैं और उस विकल्प के मालिक हैं।
फिर, काम करने वाली माँ होने के सकारात्मक पहलू को मजबूत करने के लिए, अपने काम के कुछ हिस्सों में आनंद लें। भले ही यह हर सप्ताह आपके बैंक खाते को मारने वाला पेचेक है!
आप निर्दयता से प्राथमिकता देंगे
जब आप एक नई कामकाजी माँ बन जाते हैं, अचानक आपके पास सह-श्रमिकों के साथ पानी के कूलर चैट के लिए थोड़ा समय होता है। प्रत्येक सुबह, उस दिन की शीर्ष तीन चीजें लिखें जिन्हें आपको पूरा करना होगा। उन्हें पहले पकड़ो, क्योंकि आप कभी नहीं जानते कि एक बीमार बच्चे को लेने का आह्वान दिन के बाकी काम को रद्द कर सकता है।
एलिजाबेथ मैकग्रोरी द्वारा संपादित।