जब काम करने वाले माताओं को परिवार और काम के बीच संघर्ष महसूस होता है
अपना काम छोड़ना एक आवेगपूर्ण निर्णय नहीं हो सकता है क्योंकि यह आपके परिवार की सुरक्षा के साथ-साथ भविष्य की करियर की संभावनाओं को भी प्रभावित करता है।
तो यह तय करने में आपकी सहायता करने के लिए कि क्या छोड़ना सही बात है, निम्नलिखित सात प्रश्न पूछें:
1. क्या आप काम से संबंधित चुनौती बना रहे हैं जिससे आप अपना काम छोड़ना चाहते हैं?
जब आपको काम पर कोई संकट हो रहा है या आपका बच्चा स्कूल में संघर्ष कर रहा है, तो यह सोचना आसान है, "अगर मैं केवल अपना काम छोड़ सकता हूं, तो ये सभी समस्याएं दूर हो जाएंगी।"
लेकिन अगर आप तेजी से इस्तीफा दे देते हैं , तो आप पाएंगे कि आपकी अंतर्निहित समस्याएं अभी भी बनी हैं और आपने कुछ भी नहीं के लिए अपनी आय छोड़ दी है। अपनी समस्याओं के लिए अपने काम को दोषी ठहराते हुए, इसे बिना सोचने के, एक गलती हो सकती है।
यह उन प्रमुख जीवन संक्रमणों के लिए विशेष रूप से सच है, जैसे मातृत्व अवकाश से लौटना, एक नई नौकरी शुरू करना , या बाल देखभाल बदलना। अपने जीवन में कुछ और बड़ा होने के दौरान अपना काम छोड़ने जैसे बड़े निर्णय लेना खतरनाक है। चीजों को उबालने के लिए खुद को कुछ हफ्तों दें।
इस बीच, अपने पत्रिका में काम पर क्या चल रहा है इसके बारे में लिखें।
जितना संभव हो उतना ईमानदार बनें। आपकी समस्याओं के बारे में लिखना आपके लिए कुछ चीजें कर सकता है। लेखन आपको बैठने और अपनी समस्याओं के बारे में सोचने का मौका देता है। जहां आप वॉशर विचारों को लोड करते समय चीजों के बारे में सोचते हैं तो बस आओ और जाओ। साथ ही, जब आप इसे लिखते हैं तो आपको जो लिखा है उस पर उलझने का मौका देता है।
इसे अगले दिन पढ़ें और देखें कि कोई समाधान आपके ऊपर आ गया है या नहीं।
2. क्या आप अपना काम छोड़ने का समर्थन कर सकते हैं?
आप छोड़ने के लिए मर रहे हैं, लेकिन परिणामस्वरूप आपको अपने बंधक और कार भुगतान पर डिफ़ॉल्ट करना होगा? अब आपके वित्त की समीक्षा करने का एक अच्छा समय है। अपना चेकिंग खाता और क्रेडिट कार्ड स्टेटमेंट देखें और विश्लेषण करें कि आप अपनी आय कैसे खर्च कर रहे हैं। आपकी कुछ मासिक लागतों में कटौती करने का एक तरीका हो सकता है। अपने आप से पूछो:
- क्या कोई बड़ा जीवन व्यय है जो आप कम कर सकते हैं, जैसे कि छोटे घर में जाने या कार से छुटकारा पाने की तरह?
- क्या आप आय में गिरावट को कम करने में मदद के लिए अंशकालिक कार्य कर सकते हैं? किस प्रकार की नौकरी अंतर को भरने में मदद करेगी?
- यदि आप बाहर निकलते हैं, तो आप कम्यूटिंग, काम कपड़े, बाल देखभाल और खाने, आदि पर कितना बचत करेंगे? (उन सभी परेशान काम रातों के बारे में सोचें जब सस्ते, स्वस्थ भोजन बनाने से लेआउट लेने में आसान होता है।
- आपके पास अन्य खर्च क्या हैं जो लक्जरी हैं और आवश्यकता नहीं है? क्या आप इन जीवनों के बिना अपने जीवन की कल्पना कर सकते हैं?
- तुम कहाँ खरीदारी करती हो? क्या कुछ अन्य जगहें हैं जिन्हें आप कुछ रुपये बचाने के लिए खरीद सकते हैं?
3. क्या आप चाइल्डकेयर के लिए भुगतान करना चाहते हैं?
शायद आप ऐसी परिस्थिति में हैं जहां आप अपने काम से प्यार करते हैं लेकिन इससे नफरत है कि आपकी आय में कितनी आय बाल देखभाल के लिए जाती है। जब आप कॉलेज के लिए भुगतान कर रहे हों तो आपके बजट 5 वर्ष या उससे कम आयु के होते हैं जब आपका बजट सबसे कठिन होता है।
यदि आपके पास प्रीस्कूलर हैं तो पता है कि सार्वजनिक स्कूल में आने के बाद बाल देखभाल की लागत नाटकीय रूप से गिर जाएगी।
जब आप मासिक डेकेयर चेक लिखते हैं तो लंबी अवधि की तस्वीर को देखने का प्रयास करें। अगर यह केवल कुछ वर्षों के लिए है तो बच्चे की देखभाल के लिए और अधिक भुगतान करना उचित नहीं हो सकता है। विशेष रूप से यदि आप ऐसे क्षेत्र में हैं जहां रोजगार कसकर है।
4. कार्यबल को फिर से दर्ज करना कितना आसान होगा?
यदि आप छोड़ देते हैं, तो क्या आप भविष्य में अपने क्षेत्र में काम करने से खुद को दूर कर देंगे? कई उद्योगों में, शिक्षा से लेकर मध्य-करियर के रोजगार के लिए एक स्पष्ट सड़क है, और पथ से बाहर निकलने के बाद इसे तोड़ना असंभव है।
अपने आसपास देखो। क्या आप बूढ़े माताओं को देखते हैं जिन्होंने कुछ समय निकाला? या क्या हर कोई अपनी डिग्री प्राप्त करने के बाद तेजी से काम किया है? शायद आप एक ट्रेलब्लैज़र होंगे! लेकिन अगर आप ऐसे क्षेत्र में हैं जो रोज़गार में ब्रेक माफ नहीं करता है, तो आपको काम पर लौटने के लिए अपनी संभावनाओं के बारे में यथार्थवादी होना चाहिए।
यद्यपि आप अपनी नौकरी को नापसंद करते हैं और खेतों को बदलना चाहते हैं, फिर भी पुनः प्रविष्टि किसी चिंता का बड़ा नहीं है। उस कैरियर में देखें जिसे आप स्विच करना चाहते हैं, और देखें कि घर पर अधिक समय व्यतीत करते समय आप बदलाव के लिए खुद को तैयार कर सकते हैं या नहीं।
5. क्या आपके परिवार की सुरक्षा को प्रभावित करना होगा?
पैसा आपको महसूस करता है कि आपका परिवार सुरक्षित है। उन्हें उन सभी चीजें मिलती हैं जिन्हें उन्हें चाहिए और शायद कुछ चीजें जिन्हें वे नृत्य कक्षा, संगीत सबक, या खेल पसंद करते हैं। यदि आप छोड़ देते हैं तो आपका परिवार सुरक्षित होगा, धनवान?
हो सकता है कि आपका पति / पत्नी आपके मासिक बिलों का भुगतान करने के लिए पर्याप्त कमाई करे। या, यदि आप एक अकेली माँ हैं तो आप प्रबंधन के लिए पर्याप्त फ्रीलांस या अंशकालिक कार्य करने पर भरोसा कर सकते हैं। यह क्रूर ईमानदार होने का समय है। सबसे खराब स्थिति परिदृश्य के बारे में सोचो। अगर आपके पति को बंद कर दिया गया था तो आपके परिवार को कैसे मिलेगा? आपको स्वास्थ्य बीमा कवरेज कहां मिलेगा? आपका सुरक्षा नेट क्या है?
अगर आप छोड़ना चाहते हैं तो पहले बैकअप योजना लें। अपनी बचत का निर्माण करें ताकि आप अपने रास्ते आने वाले किसी भी तूफान का बेहतर मौसम कर सकें। जानें कि आप स्वास्थ्य या दांत बीमा कहां खरीद सकते हैं। अगर आपको अपने काम से किसी प्रकार की छूट मिल रही है, तो क्या आप बिलों को पूरी कीमत पर दे सकते हैं?
6. क्या आप छोड़ने के बजाए अपने घंटे वापस कर सकते हैं?
काम पर खर्च करने वाले समय को वापस करने से काम / जीवन संतुलन पर तनाव कम हो सकता है। चूंकि आप पहले से ही अपना नोटिस देने के कगार पर हैं, इसलिए पार्ट-टाइम या लचीली विकल्पों के बारे में पूछने में कोई दिक्कत नहीं होती है। आप कभी भी नहीं जानते कि एक नियोक्ता लचीली अनुसूची की बातचीत के लिए कब खुला हो सकता है।
आप नौकरी के लिए नौकरी खोज शुरू कर सकते हैं जो अधिक लचीला है। भूमिकाओं के लिए अपने संगठन के चारों ओर देखो जो एक समान स्तर पर हो सकता है लेकिन मांग के रूप में नहीं। अन्य कंपनियों में सहकर्मियों के साथ नेटवर्क यह देखने के लिए कि क्या आप कहीं और खुश होंगे।
7. क्या आप वास्तव में रहने वाले घर होने का आनंद लेंगे?
हम सभी के पास रहने-पर-घर-माँ की कल्पनाएं हैं। आप डेकेयर ड्रॉप-ऑफ पर अलगाव चिंता के एक और मुकाबले के बाद काम करने के लिए दौड़ रहे हैं और आप पार्क में अपने बच्चे के साथ एक माँ को खेलते हुए देखते हैं। "वह मैं हो सकता है!" आप खुद को सोचते हैं।
इतना शीघ्र नही। घर पर रहने वाली माँ का जीवन सभी गुलाब और क्लॉवर नहीं है। वही कार्य दोहराए जा रहे हैं जिन्हें आपको बिना किसी कृतज्ञता के सहन करना होगा। कर्तव्य 24-7 पर होने से आपके धैर्य को parenting को और अधिक चुनौतीपूर्ण बना दिया जा सकता है। क्या आप वास्तव में इसके लिए तैयार हैं? कई माताओं को लगता है कि वे अपने बच्चों के साथ काम के दिन के बाहर ध्यान केंद्रित करके अधिक आनंद लेते हैं।
कई माताओं को लगता है कि वे अपने बच्चों के साथ काम के दिन के बाहर ध्यान केंद्रित करके अधिक आनंद लेते हैं। क्या आप उनमें से एक हैं? इस सवाल को कुछ विचार दें। आप यह सुनिश्चित करने के लिए अपने आप को और अपने परिवार के लिए देय हैं कि आप घर पर रहने वाली माँ के रूप में खुश रहें।
अंत में, एक हाथ से माँ होने के नाते एक अल्पकालिक नौकरी है। आपका बच्चा पांच साल में प्राथमिक विद्यालय में जायेगा। फिर एक और 13 वर्षों में, वे हाईस्कूल स्नातक की उपाधि प्राप्त करते हैं। (अगर सब ठीक हो जाए!) ऐसा निर्णय न लें जो आपकी वर्तमान स्थिति पर विचार करके दीर्घकालिक प्रभाव डालेगा।
एलिजाबेथ मैकग्रोरी द्वारा संपादित।