कैसे कर्मचारी लाभ वजन घटाने का समर्थन कर सकते हैं

मोटापा पिछले कुछ सालों में खगोलीय अनुपात तक पहुंच गया है। रोग नियंत्रण केंद्रों के अनुसार, सभी वयस्कों में से लगभग 35.7 प्रतिशत मोटापे से ग्रस्त माना जाता है। 20 वयस्कों में से लगभग एक को मोटे तौर पर मोटापे से माना जाता है। लगभग 74 प्रतिशत पुरुषों को अधिक वजन के रूप में वर्गीकृत किया जाता है और लगभग एक-तिहाई महिला मोटापे की सीमा में होती हैं।

स्वास्थ्य देखभाल की लागत आमतौर पर मोटापे से ग्रस्त लोगों के लिए अधिक होती है जो अन्य स्वास्थ्य से संबंधित समस्याओं से पीड़ित हैं, जो योजना प्रीमियम को प्रभावित कर सकती हैं।

इसलिए, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि अधिक नियोक्ता वजन घटाने और फिटनेस लक्ष्यों का समर्थन करने वाले लाभ कार्यक्रमों का निर्माण करके कर्मचारियों को अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने और मोटापे की घटनाओं को कम करने में मदद करने के तरीकों को खोजने की कोशिश कर रहे हैं।

जब कॉर्पोरेट कल्याण कार्यक्रम गलत हो जाते हैं

समस्या यह है कि अक्सर इन अच्छे अर्थों के प्रयास वास्तव में लाभ कार्यक्रमों के खिलाफ काम करते हैं, जिसमें वे मोटे कर्मचारियों को लक्षित करते हैं। यह एक प्रचलित मिथक है कि सभी मोटापे से ग्रस्त लोग अस्वास्थ्यकर हैं। यद्यपि रोकथाम की बीमारी मोटापे या मोटापा के कारण हो सकती है, यह एक कारक या लक्षण है, इसका मतलब यह नहीं है कि हर मोटापा व्यक्ति बीमार है या आकार से बाहर है। बहुत से स्वस्थ हैं और अपने पूरे जीवन में शारीरिक रूप से सक्रिय रहते हैं। बड़े होने के कारण आनुवंशिकी, हार्मोनल चुनौतियों, चोटों और बीमारियों सहित कई चीजें हो सकती हैं जो अतिरिक्त वजन बहाल करना मुश्किल बनाती हैं।

अक्सर, एक कार्यस्थल जो कल्याण पर हाइपर-केंद्रित है, उन कर्मचारियों को अलग कर सकती है जिन्हें मोटापे से माना जाता है।

मोटापे को कम करने के लिए वे कॉर्पोरेट पहल से अकेले, दोषी और धमकी दे सकते हैं। यह तब होता है जब लाभ और कल्याण कार्यक्रम पीछे हट जाते हैं।

यह महत्वपूर्ण है कि सभी कर्मचारियों, आकार या आकार के बावजूद, सम्मान और करुणा के साथ व्यवहार किया जाए ताकि वे नकारात्मक दिखने और टिप्पणियों के बजाय सकारात्मक सुदृढीकरण प्राप्त कर रहे हों।

मनुष्यों की विविधता के प्रति अधिक संवेदनशीलता के साथ, अधिक सकारात्मक परिणाम हो सकते हैं।

यहां कुछ तरीके दिए गए हैं कि नियोक्ता मोटापे को कम करने के लिए सभी कर्मचारियों के लिए वजन घटाने और शारीरिक फिटनेस में वृद्धि कर सकते हैं।

1. इसे सभी कर्मचारियों के बारे में बनाएं

कर्मचारियों की केवल मोटापा आबादी को उजागर करना आसान और मोहक हो सकता है। लेकिन यह वास्तव में अपनी प्रकृति से भेदभावपूर्ण है। इसके बजाए, किसी भी कर्मचारी को स्वास्थ्य कार्यक्रमों के लिए लाभ होता है जो फिटनेस और वज़न कम करने के लिए तैयार हैं, सभी कर्मचारियों को सूचित और प्रचारित किया जाना चाहिए। एक मोटे कर्मचारी को कभी भी खींचें और कल्याण कार्यक्रम में भाग लेने के बारे में उन्हें ग्रिल करें। इसका विपरीत प्रभाव होगा। इसके बजाए, सभी कर्मचारियों को सकारात्मक सुदृढ़ीकरण के साथ अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए शिक्षित और प्रेरित करना जारी रखें।

2. वहनीय वजन घटाने सेवाओं तक पहुंच प्रदान करें

यह अनुमान लगाया गया है कि वजन घटाने की सर्जरी के लिए यह 20,000 डॉलर खर्च कर सकता है। वज़न कम करने वाले उत्पादों और सेवाओं पर मोटापे से लोगों द्वारा लाखों डॉलर खर्च किए जाते हैं। कर्मचारियों के लिए कुछ पाउंड खोने के लिए ऋण में जाना अनिवार्य है। सुनिश्चित करें कि आपके कर्मचारी लाभ सस्ती हैं ताकि सभी कर्मचारी पोषण परामर्श, फिटनेस सेंटर सदस्यता, और चिकित्सा देखभाल जैसी वज़न कम करने वाली सेवाओं तक पहुंच सकें।

3. कर्मचारियों को निरंतर समर्थन दें

वजन घटाने एक पूर्ण जीवनशैली परिवर्तन है। यह एक अस्थायी तय नहीं है। इसलिए, यदि आपका संगठन वजन घटाने की कोशिश कर रहे कर्मचारियों के साथ शामिल होने जा रहा है, तो आपको लंबी दौड़ के लिए इसमें रहने की उम्मीद करनी चाहिए। सुनिश्चित करें कि कर्मचारियों को ऑन-साइट समर्थन जैसे कि पीयर-टू-पीयर समूह और आवश्यकता होने पर परामर्श तक पहुंच है। फिटनेस टीमों की स्थापना करें और कम से कम एक शारीरिक गतिविधि में हर सप्ताह भाग लेने के लिए सभी कर्मचारियों को प्रोत्साहित करें।

4. कर्मचारियों को तनाव कम करने के लिए प्रोत्साहित करें

अमेरिका में तनाव एक बड़ी समस्या है। लोग अधिक काम कर रहे हैं और लगातार तनावपूर्ण परिस्थितियों से निपट रहे हैं जो कोर्टिसोन के स्तर में वृद्धि कर सकते हैं। विज्ञान ने दिखाया है कि कोर्टिसोन पेट पेट वसा और अतिरक्षण की प्रवृत्ति को जोड़ सकता है। वजन घटाने के समर्थन और कार्यालय यात्राओं को कवर करने के लिए चिकित्सा लाभों के भौतिक पहलुओं के साथ-साथ कर्मचारियों के लिए सुरक्षित स्थान प्रदान करते हैं जहां वे तनावग्रस्त हो सकते हैं और उन्हें आवश्यकता होने पर शांत समय मिल सकता है।

5. फिटनेस विकल्प सेट करें जो सभी स्तरों को फिट करें

यदि आपकी कंपनी ऑन-साइट फिटनेस रूम या पैदल चलने वाले पथों का विकल्प चुनती है, तो यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि वे कर्मचारियों के सभी स्तरों के लिए पहुंच योग्य हों। आपके पास ऐसे कर्मचारी हो सकते हैं जो गतिशीलता के मुद्दों का सामना कर रहे हों। इसलिए आपको यह सुनिश्चित करने के लिए अपनी कुछ सुविधा संशोधित करने की आवश्यकता होगी कि वे भाग ले सकते हैं। यदि आप फिटनेस सेंटर में ऑफ-साइट कर्मचारियों को भेज रहे हैं, तो इसे देखने के लिए समय लें और विकलांगता के बारे में पता लगाएं। ये वे चीजें हैं जो वजन कम करने के लिए संघर्ष कर रहे एक कर्मचारी के लिए बड़ा अंतर डाल सकती हैं।

6. स्वस्थ भोजन और पेय विकल्प प्रदान करें

खाद्य और पेय पदार्थों के संदर्भ में कर्मचारियों के लिए स्वस्थ विकल्प रखने के लिए यह बहुत प्रेरणादायक हो सकता है। यहां तक ​​कि आपकी स्नैक मशीनों को शर्करा और नमकीन स्नैक्स में शामिल होने के लिए लुभाने के अवसरों को कम करने के लिए स्वस्थ विकल्पों के साथ भी स्टॉक किया जा सकता है। अधिक पानी के सेवन को प्रोत्साहित करने के लिए प्रत्येक विभाग को पानी कूलर के साथ भी सुसज्जित किया जाना चाहिए। यदि आपकी सुविधा की अनुमति है, तो एक छोटा रसोईघर स्थापित करें जहां कर्मचारी स्वस्थ लंच को काम पर ला सकते हैं, या आप एक खानपान कंपनी प्रति सप्ताह कम से कम एक बार स्वस्थ भोजन प्रदान कर सकते हैं।

7. सफलता ट्रैक करने के लिए फिटनेस पहनने योग्य प्रदान करें

कर्मचारियों को पेश करने का एक बड़ा लाभ एक पहनने योग्य फिटनेस डिवाइस का उपयोग करने का अवसर है। यह भी बहुत प्रेरक हो सकता है क्योंकि कर्मचारी चीजों को ट्रैक कर सकते हैं जैसे उन्होंने उठाए गए कदमों, कैलोरी जलाए, सीढ़ियों पर चढ़ाई की, और कितने मील चलते थे। पहनने योग्य स्वास्थ्य उपकरणों को भी अन्य लोगों के ऑनलाइन समुदायों से जोड़ा जा सकता है जो वजन कम करने और फिट होने की कोशिश कर रहे हैं। अपनी कंपनी और अनुकूल प्रतियोगिताओं के लिए एक टीम पेज सेट अप करें ताकि सभी कर्मचारी बोर्ड पर कूद सकें। महत्वपूर्ण मील का पत्थर तक पहुंचने के लिए प्रोत्साहन प्रदान करें और उन कर्मचारियों को पहचानना सुनिश्चित करें जो अपने लक्ष्यों तक पहुंचते हैं।

उपर्युक्त सलाह का पालन करके, कर्मचारियों को फिट होने में मदद करने के लिए आपके कर्मचारी लाभ अधिक तैयार होंगे। यह आपकी कंपनी और आपके कर्मचारियों के लिए एक जीत-जीत है। चीजों को सकारात्मक रखने के लिए याद रखें और कभी भी किसी को भी लक्षित न करें क्योंकि वे अधिक वजन वाले हैं।