अपने काम को प्यार करने के लिए सीखने के सरल तरीके

शायद आपकी नौकरी पहली नजर में प्यार की तरह महसूस हुई लेकिन धीरे-धीरे एक संघर्ष में बदल गया, या शायद आपने इसे स्वीकार कर लिया क्योंकि आपको काम की ज़रूरत थी लेकिन पता था कि स्थिति आदर्श नहीं थी। किसी भी तरह से, अपने काम के साथ अपने रिश्ते को पुनर्जीवित करना संभव है। यदि आप इसे अभी पढ़ रहे हैं, तो आप पहले ही कदम उठा चुके हैं!

आखिरकार, यहां तक ​​कि सबसे अच्छी नौकरियां भी खराब व्यवहार के साथ इतनी महान नहीं लगती हैं, इसलिए तथ्य यह है कि आप अपने दृष्टिकोण को बेहतर बनाने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं, इसका मतलब है कि आप पहले से ही सही रास्ते पर हैं।

अपने काम को प्यार करना सीखने के दस सरल तरीके यहां दिए गए हैं।

अपने काम को प्यार करने के लिए सीखने के 10 तरीके

1. लक्ष्यों को निर्धारित करने के लिए अपने पर्यवेक्षक के साथ काम करें। यदि आप ऐसा महसूस नहीं करते हैं कि आपके पास प्रयास करने के लिए कुछ है तो कार्य वास्तविक बोर की तरह महसूस कर सकता है। अपने पर्यवेक्षक के साथ उचित लेकिन प्रेरक लक्ष्य निर्धारित करने के लिए काम करें जो आपको प्रेरित करेगा और प्रत्येक दिन संरचना और ध्यान प्रदान करने में मदद करेगा। इन लक्ष्यों को प्राप्त करने से आपके लिए पदोन्नति या वेतन वृद्धि पर बातचीत करने के लिए लाभ उठाने में मदद मिल सकती है , या सड़क के नीचे टीमों , विभागों या भूमिकाओं को स्विच करने के लिए छूट प्रदान की जा सकती है।

2. अपनी वर्तमान नौकरी के कौन से पहलुओं को आप सुधारना चाहते हैं, इसकी एक सूची बनाएं, क्योंकि जब तक आप इसे परिभाषित नहीं करते हैं तब तक आप किसी समस्या का समाधान नहीं कर सकते। अपने सिर को साफ़ करने और किसी भी पूर्वाग्रह या नकारात्मकता से दूर कदम उठाने के लिए कुछ समय लें। फिर, दस मिनट के लिए टाइमर सेट करें, पहले जो कुछ भी आपको अपने काम के बारे में पसंद नहीं है, उसे कम कर दें। जितना संभव हो विषय से जुड़े रहें। जबकि "विचलित वातावरण" या "असभ्य सहकर्मी" दोनों समस्या निवारण के लिए बहुत अस्पष्ट हैं, इन्हें "लिफ्ट के पास डेस्क को ध्यान में रखना मुश्किल हो जाता है" या "मार्केटिंग में सेठ हमेशा बैठकों में मेरे विचारों को बंद कर देता है" आपकी अगली स्पष्टीकरण में मदद कर सकता है कदम।

उदाहरण के लिए, आप अपने पर्यवेक्षक से संभावित रूप से अपनी डेस्क स्थान को स्थानांतरित करने या प्रति सप्ताह एक दिन घर से काम करने की मंजूरी मिलने के बारे में बात कर सकते हैं, या आप "मीटिंग दोस्त" ढूंढने का निर्णय ले सकते हैं जो आपके लिए बात करने में जगह बनाने में मदद कर सकता है।

3. चित्रित करें कि आप वास्तव में क्या करना पसंद करते हैं। सबसे पहले, अपने काम के बारे में कड़ी मेहनत करें और इसके किस हिस्से को आप पसंद करते हैं।

इस सूची के लिए कुछ भी बड़ा या छोटा नहीं है। फिर, एक सपना नौकरी विवरण brainstorm। यदि आप एक जादू की छड़ी ले सकते हैं और कोई नौकरी कर सकते हैं, तो यह क्या होगा? अंत में, ओवरलैप की तलाश करें। अपने पर्यवेक्षक से इन कार्यों को अपने दैनिक कार्य का एक बड़ा हिस्सा बनाने के बारे में बात करने पर विचार करें। यदि कोई ओवरलैप नहीं है, तो आप अपनी कंपनी के भीतर स्थानांतरण के अवसरों को देख सकते हैं। या, यदि आपका "सपनों का काम विवरण" उन जिम्मेदारियों में शामिल है जो आप अभी तक योग्य नहीं हैं, तो यह पता लगाने के लिए कि आप वहां कैसे पहुंच सकते हैं , कार्रवाई करने की योजना बनाने का समय है।

4. समर्थन मांगने से डरो मत। यदि आप अभिभूत महसूस करते हैं, काम से घिरे हुए हैं, या अपने काम के किसी विशेष पहलू से जूझ रहे हैं, तो विश्वसनीय सहकर्मी या प्रबंधक से परामर्श करने से डरो मत कि आप समर्थन ढूंढने में सक्षम हो सकते हैं। देखें कि क्या वे आपको काम सौंपने के तरीकों को समझने में मदद कर सकते हैं, कार्यों को शेड्यूल कर सकते हैं ताकि आपका वर्कलोड अधिक संतुलित हो, या यहां तक ​​कि आपको संसाधनों (जैसे प्रशिक्षण या शिक्षा) के बारे में भी सूचित किया जा सके जो उन रात्रिभोज कार्यों को और अधिक प्रबंधनीय बनाएगा।

5. अपने नेटवर्क का विस्तार करें। यद्यपि ऐसा लगता है कि आपकी विशिष्ट भूमिका या उद्योग में जिन चुनौतियों का सामना करना पड़ता है, वे आपके लिए अद्वितीय हैं, लेकिन यह संभावना है कि अन्य एक ही चीज़ के माध्यम से जा रहे हैं।

उद्योग बैठक-घटनाओं, घटनाओं या सम्मेलनों में भाग लेकर अपने क्षेत्र में कनेक्शन बनाएं। यह एक समर्थन प्रणाली बनाने में मदद कर सकता है जिसे आप परामर्श दे सकते हैं या मुश्किल होने पर आसानी से काम कर सकते हैं। ध्यान दें कि आपके नेटवर्क का विस्तार करने के लिए जरूरी नहीं है कि आपकी कंपनी के बाहर के लोगों को आवेदन करना पड़े। आप अपने संगठन में दूसरों के साथ संबंध बनाने के द्वारा बहुत लाभ उठा सकते हैं।

6. अपने लाभ का उपयोग करें। तो हो सकता है कि आप अपनी नौकरी से प्यार न करें, लेकिन संभवतः ऐसे प्यार हैं जो प्यार करना आसान हैं! उदाहरण के लिए, हो सकता है कि आपके स्वास्थ्य बीमा में मालिश या एक्यूपंक्चर जैसी आत्म-देखभाल प्रथाएं शामिल हों, या आपके पास एक नए मॉनिटर के लिए खुद का इलाज करने के लिए तकनीकी बजट है, या आपकी कंपनी अपने कर्मचारियों के लिए मानार्थ जिम सदस्यता प्रदान करती है। ऐसे लाभ भी हो सकते हैं जिनके बारे में आपको पता नहीं है , इसलिए प्रस्ताव के बारे में जानने के लिए अपनी सावधानी बरतें और फिर उन्हें आगे बढ़ाने के लिए प्राथमिकता दें।

7. उपस्थित रहो। यदि आप दिमागी रूप से फेसबुक, सीएनएन, या अमेज़ॅन को पूरे दिन ब्राउज़ कर रहे हैं तो अपने काम से प्यार करना असंभव है। उपस्थित रहने और काम पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करें। यदि आपके पास बस इतना करने की ज़रूरत नहीं है, तो काम करने के लिए एक साइड प्रोजेक्ट ढूंढने पर विचार करें। यदि आपके पास बहुत कुछ करने के लिए बहुत कुछ है लेकिन ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता है, तो ध्यान केंद्रित समय की वृद्धि निर्धारित करें और फिर सामानों को पूरा करने के बाद मिनी-ब्रेक के साथ खुद को पुरस्कृत करें।

8. एक उच्च-vibe कार्यक्षेत्र बनाएँ। अपने कार्यक्षेत्र को एक मेक-ओवर दें: अव्यवस्था से छुटकारा पाएं, एक प्रेरणादायक उद्धरण या स्थानों की कुछ तस्वीरें या जिन्हें आप पसंद करते हैं, एक नई कलम या योजनाकार खरीदें जो आपको मुस्कान देता है, हेडफ़ोन की एक जोड़ी लाता है ताकि आप अपनी बात सुन सकें पसंदीदा साउंडट्रैक, एक उत्थान मोमबत्ती, et cetera प्रकाश। अपने कार्यक्षेत्र के साथ सकारात्मक संघ बनाकर, आप हर दिन काम में आने के बारे में बेहतर महसूस करेंगे।

9. अपने काम के लिए 'कृतज्ञता सूची' बनाएं। कॉफ़ी की दुकान से आप जिस तरह से कार्यालय में जाते हैं, उस तथ्य के लिए उन सभी छोटी और बड़ी चीजें लिखें जिनके लिए आप आभारी हैं, इस तथ्य से कि आपका काम आपको अपने परिवार का समर्थन करने में मदद करता है। अध्ययनों से पता चला है कि आप जिन चीजों के लिए आभारी हैं, उन्हें सूचीबद्ध करने से आप अपनी वर्तमान परिस्थितियों के बारे में अधिक आशावादी महसूस कर सकते हैं।

10. खुद को याद दिलाएं कि आपने पहली जगह नौकरी क्यों ली। शुरुआती नौकरी प्रस्ताव पर विचार करें और आपने इसे क्यों स्वीकार किया । शायद आप अच्छे पैसे कमा रहे हैं, या आप एक अच्छे कारण के लिए काम कर रहे हैं, या आपका शेड्यूल लचीला है, या लाभ बहुत अच्छे हैं। तब भी जब चीजें बदल गई हैं, तो ध्यान रखें कि आपने नौकरी की पेशकश क्यों स्वीकार की है (और अब आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है) आपको अपने अगले कदमों पर नेविगेट करने में मदद कर सकता है, भले ही वह आपकी नौकरी में सुधार करने या नई खोज करने की योजना तैयार करने की योजना बना रहा हो ।

आप जो कुछ भी कर सकते हैं: जब आप अपना काम नफरत करते हैं तो क्या करें जब आप नौकरी की अपेक्षा नहीं करते हैं तो इसे कैसे संभालें