कभी-कभी, हम यह पहचानने में बहुत लंबा इंतजार करते हैं कि नौकरी की स्थिति एक अच्छी फिट नहीं है , लेकिन प्रतीक्षा के नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं। रहना आसान हो सकता है, खासकर जब आप अपने सहयोगियों के साथ अच्छी तरह से मिलते हैं लेकिन नौकरी से रोमांचित नहीं होते हैं।
हालांकि, कभी-कभी कठिन निर्णय लेने का अच्छा विचार है कि आपको बदलाव की आवश्यकता है।
बेशक, ज्यादातर लोग टोपी की बूंद पर बुरी नौकरी छोड़ने का जोखिम नहीं उठा सकते हैं, लेकिन बहुत लंबे समय तक देरी से आप और दूसरों के लिए हानिकारक हो सकते हैं। जाने का सबसे अच्छा समय कब होता है, और आपको नौकरी खोज शुरू करने का निर्णय कब लेना चाहिए?
क्या आप आगे बढ़ने के लिए बहुत लंबा इंतजार कर रहे हैं?
रहना हमेशा सही निर्णय नहीं होता है, भले ही इसे छोड़ना आसान न हो। एक नई नौकरी खोजने के लिए बहुत लंबा इंतजार गंभीर तनाव पैदा कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप अवसाद, रिश्ते की समस्याएं, और अवशिष्ट क्रोध हो सकता है। यदि आप उचित रूप से अपने इस्तीफे की योजना नहीं बनाते हैं , तो आप अपने आप को एक दिन अपने बुद्धि के अंत में पा सकते हैं और स्पॉट पर छोड़ने को समाप्त कर सकते हैं, जो आपके पिछले नियोक्ता के साथ सकारात्मक संबंध बनाए रखने के अवसरों को बर्बाद कर देगा। या इससे भी बदतर, आप निकाल सकते हैं क्योंकि आप उत्पादक नहीं हैं।
शीर्ष 10 चेतावनी संकेत आपको एक नई नौकरी की जरूरत है
हालात संकट की स्थिति तक पहुंचने से पहले, आप अपने काम को बरकरार रखने वाले कुछ संकेतों को पहचानकर इन संभावनाओं को रोक सकते हैं।
यहां शीर्ष 10 संकेत दिए गए हैं जिनके लिए आपको एक नई नौकरी की आवश्यकता हो सकती है।
- आप पहले से ही एक नई नौकरी खोजने के बारे में सोच रहे हैं। कभी-कभी, बुरे दिन से प्रेरित, "मुझे एक नई नौकरी की ज़रूरत है, अब !," अगर आप पहले से ही अपना काम छोड़ने के विचार से उलझ रहे हैं, तो संभावना है कि एक अच्छे कारण के लिए यह रोशन हो रहा है। यदि आपके काम के लिए नापसंद, आपके सहकर्मी, या आपका मालिक लगातार आपके दिमाग पर है, तो आपको यह एक संकेत के रूप में लेना चाहिए कि नौकरी खोज शुरू करने का समय है।
- आपके परिवार और दोस्तों के साथ आपकी बातचीत आपके कार्यदिवस के बारे में शिकायतों और दुविधाओं का प्रभुत्व बन जाती है। यदि हर रात्रिभोज वार्तालाप आपके काम के बारे में एक नकारात्मक टिप्पणी के साथ शुरू होता है और समाप्त होता है, तो ऐसा समय हो सकता है कि वह नौकरी ढूंढने का समय न हो जो शिकायत न करे बल्कि आपकी व्यावसायिक चुनौतियों, सीखने वाले पाठों और दिन की हाइलाइट्स के बारे में उत्पादक चर्चा करे।
- आप खुद को सेवानिवृत्ति के बारे में अक्सर सपने देखते हैं - भले ही आप युवा हों। क्या आप पूरे दिन सेवानिवृत्ति के बारे में सपने देखते हैं, समय आने तक महीनों, महीनों और दिनों की गणना करते हैं? उलटी गिनती मोड में अपने पेशेवर जीवन को खर्च न करें। इसके बजाय, उस भावना को लें और इसे ऐसी स्थिति ढूंढने के लिए प्रेरणा के रूप में उपयोग करें जो संतोषजनक और भावनात्मक रूप से पूरा हो।
- आपके नींद के पैटर्न बाधित हो गए हैं। आपको सोने में कठिनाई हो रही है, या आप अपनी नौकरी के बारे में चिंताओं के साथ रात के दौरान जागते हैं। नींद आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, और नौकरी से प्रेरित तनाव खराब नींद का कारण हो सकता है। दुर्भाग्यवश, यह एक कठिन परिस्थिति को बढ़ा सकता है, जिससे बुरी नौकरी भी बदतर लगती है। हर समय थक गया हर चीज एक चुनौती की तरह लग सकता है।
- आपने सिरदर्द, लगातार सर्दी, या तनाव के अन्य शारीरिक लक्षण विकसित किए हैं। आपका शारीरिक स्वास्थ्य कभी-कभी आपके मानसिक स्वास्थ्य का संकेतक हो सकता है, और यदि आप आम तौर पर बीमार महसूस कर रहे हैं या आपके पास धीरज की भावना है, तो आपका काम दोष हो सकता है। यदि आपका काम आपको बीमार कर रहा है, तो यह एक अच्छा संकेतक है कि यह एक नई स्थिति की तलाश करने का समय है।
- आपने अपनी समस्याओं से बचने के लिए शराब या नशीली दवाओं की खपत में वृद्धि की है। काम के बाद शराब के गिलास के साथ आराम करना ठीक है, लेकिन आपका दिन आपको बोतल से नीचे नहीं चलाया जाना चाहिए या वोदका टॉनिक के गिलास के बाद गिलास डालना नहीं चाहिए। यदि आपको लगता है कि आपका काम अल्कोहल, दवाओं या सिगरेट की आपकी गंभीर खपत का कारण बन रहा है, तो आपको अपनी व्यावसायिक स्थिति पर प्रतिबिंबित करने में कुछ समय लगना चाहिए।
- आपकी भूख दबा दी गई है, या आप सामान्य से अधिक खा रहे हैं। कुछ लोग उसी तरह भोजन करते हैं जैसे वे दवाओं और शराब के लिए करते हैं, लेकिन तनाव से आप अपनी भूख को समग्र रूप से खो सकते हैं। यदि आप काम पर तनाव के कारण बहुत ज्यादा खा रहे हैं या पी रहे हैं, तो यह एक संकेत है कि यह आपके लिए नौकरी नहीं हो सकता है।
- आप सोमवार से डरते हैं, या आपको सुबह में काम करने में परेशानी होती है। मैं सुबह में थक गया हूं, लेकिन काम करने का समय होने पर आपको गड्ढे से प्रेरित भय या विचार-विमर्श की चिंता महसूस नहीं करनी चाहिए।
- आप काम पर कम उत्पादक हैं, जुनून की कमी है, और अधिक बार ऊब जाते हैं। यदि आप हर दस मिनट में फेसबुक की जांच कर रहे हैं, तो Pinterest के साथ खेल रहे हैं, लगातार यूट्यूब पर खुद को ढूंढें, या हर काम से ऊब गए हैं, तो आपको अधिक मानसिक रूप से उत्तेजक नौकरी की तलाश करनी पड़ सकती है।
- आप सहकर्मियों या मालिकों के साथ अक्सर बहस कर रहे हैं और आपको नहीं लगता कि आपके काम पर नियंत्रण है। अगर आपके काम से असंतोष कार्यालय में तनाव पैदा कर रहा है, तो निश्चित रूप से एक नई स्थिति की तलाश शुरू करने का समय है। अच्छी शर्तों पर नौकरी छोड़ना बेहतर है ताकि आप अपने पिछले नियोक्ता को सिफारिशों के लिए स्रोत के रूप में और नेटवर्क कनेक्शन के रूप में रख सकें। अगर आप इसकी मदद कर सकते हैं तो निकाल दिया जाना भी महत्वपूर्ण है।
बेशक, ये संकेत अन्य व्यक्तिगत, भावनात्मक, या शारीरिक समस्याओं के संकेतक हो सकते हैं, लेकिन यदि आप काम के बारे में तनावग्रस्त हैं और इन लक्षणों में से कुछ का अनुभव कर रहे हैं तो आपको निश्चित रूप से अपनी रोज़गार की स्थिति का पुनर्मूल्यांकन करने की आवश्यकता है।
आगे क्या करना है
यदि आपने आगे बढ़ने का निर्णय लिया है, तो बस अपना काम न छोड़ें। ज्यादातर मामलों में, आप अपना इस्तीफा बदलने से पहले सावधानीपूर्वक और रणनीतिक रूप से एक नई स्थिति की तलाश शुरू कर सकते हैं। जब आप काम कर रहे हों तो किराए पर लेना आसान है, आपको नहीं पता कि यह आपको एक और नौकरी खोजने में कितना समय लगेगा, और यदि आप छोड़ते हैं तो आप बेरोजगारी लाभ एकत्र नहीं कर पाएंगे।
इसके बजाय, अपनी नौकरी खोज की योजना बनाने के लिए समय निकालें । आपको बुरी स्थिति से बाहर करने के अलावा, यह आपको उस नौकरी के बजाय ध्यान केंद्रित करने के लिए कुछ और देगा जो आप खुश नहीं हैं।